物理治療師傅柏鈞

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物理治療師傅柏鈞

物理治療師

老年人因年紀增加所伴隨的身體老化，為不可避免的過程。其中又因常伴隨各種慢性急病，讓老人家因健康問題，而影響了日常的生活功能，隨著老化的人口越來越多，該如何正確地復健呢？
面對這股席捲全球的銀色風爆，讓專職於長期照顧－居家及社區復健的物理治療師－柏鈞，與大家分享長照相關的知識與心得吧！

心靈加油站

堅持在工作中復健，不向命運屈服的柚農王大哥

在這段居家物理治療的日子裡，復健目標的設定與執行，並不是一開始就能達到工作與復健結合的程度，而是經過反覆討論與嘗試，依照著莊大哥身的、心、靈狀況許可下，才能達到的目標。

查查看，關懷據點就在你家隔壁嗎？讓爸媽在社區裡，輕鬆健身、交朋友

關懷據點的服務與活動，會考量當地社區的人口特性來安排，例如客家歌謠或原住民歌曲、舞蹈；還有相對較為靜態的益智遊戲等等。此外，也會考量長者的失能程度，搭配各種不同的健康促進活動。

長期臥床更須居家復健－減少（壓傷）褥瘡、延緩關節攣縮

就完全臥床的個案來說，物理治療的目標大致上可為減少壓傷（舊名為褥瘡）的發生、延緩關節進一步攣縮、幫助個案痰液容易排出，以減少肺部感染繼續惡化等等。

老人家適合什麼運動呢？「體能活動金字塔」帶領長輩適當、適量的運動

若是長輩能力有限，肢體活動上有所限制的話，也還是能從日常生活中的觀察來幫助長輩設計活動；若長行動功能較為方便的話，可以參考以下體能活動金字塔，以加強第一、二類並適當增加第三、四類運動為主。

那些病人教會我的事：「面對他人無心的言語，要學會釋懷；面對疾病的傷害，要勇於承擔。」

王叔叔會把他所遇到的問題與我討論，我們可以在討論的過程中，不斷修正和調整復建的目標，讓目標的方向能更佳精準的符合王叔叔的期待。復健活動的進行有了更明確的意義，王叔叔近來復健也格外順利。且對於物理治療師而言，「居家復健」不再只是單方面的課題，而是雙向有效的溝通！