普遍過勞的家庭照顧者,我們可以這樣幫助他:鼓勵、經濟支持


      

愛長照編輯團隊        

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要肯定他的努力、好好聽他說心事或陪陪他、鼓勵他安排每週固定休息的時間、支持他持續參加朋友間的聚會及保有自己原有的興趣。

整理撰文/蘇凡

24小時全年無休,這可不是玩笑話。因為照顧的親人就是需要不間斷地照顧,即使許多照顧者能有喘息的機會,仍經常會掛心著被照顧的親人而無法休息。

「過勞」會讓身心長期累積疲倦,也可能導致許多疾病,因此我們應該時常關心自己,也關心家庭照顧者。

如何觀察家庭照顧者是否過勞?他/她是否有以下狀況:

這時,我們可以給家庭照顧者一句暖心的話:  
照顧者
(圖片來源:pexels)照顧者
 
並且一起分擔照顧工作:
 
一定要紓解家庭照顧者的身心壓力:
以上內容出自《給照顧者的第一本書:陪伴手冊》,整理得非常詳細。
你也想要了解更多陪伴手冊的內容嗎?可以直接洽詢新北市家庭照顧者關懷協會索取喔!
 
壓力
(圖片來源:pexels)
 

✔索取對象:
 
以新北市家庭照顧者及新北市市民為主
 


✔索取方法有2種:
 
1. 親自至協會索取
索取地點:新北市家庭照顧者關懷協會
索取地址:新北市永和區水源街27巷6號2樓)
 
2. 郵寄
先寄回郵信封16元至本會,信封內註明姓名、電話及寄送正確地址。若有任何問題電洽2921-2889*882 林社工。
 

資料來源:
《給照顧者的第一本書:陪伴手冊》
 

 

繼續閱讀:
 
1. 給照顧者的暖心文:「孝順」的道德枷鎖讓你身心耗竭了嗎?諮商心理師 艾彼
 
2.
照顧者,其實你可以休息-給照顧者的7個重要建議




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關鍵字
家庭照顧者    喘息服務    心理支持    蘇凡   



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