中風復健注意!患側肩膀無力,避免做被動「高舉過頭」或「甩手」的動作


      

職能治療師 許世昌        

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我們不建議用這樣的方式將患側上肢高舉過頭,若是使力不當很容易拉傷肌肉或肌腱造成發炎,產生疼痛或半脫位的情形。

文/許世昌 職能治療師
 

中風個案的患側肩膀相較於健側是無力的狀態。由於肌肉無力,原本就容易使得肩關節產生半脫位,所以必須特別注意做好預防措施。包括在初期建議穿戴護肩帶和坐有扶手支撐的椅子等。
 

✔ 勿高舉超過頭

一般而言,治療師會建議患側尚未有主動動作的個案,使用好手帶壞手的方式進行活動。但是,我們不建議用這樣的方式將患側上肢高舉過頭,若是使力不當很容易拉傷肌肉或肌腱造成發炎,產生疼痛或半脫位的情形。
 

✔ 避免拉單槓、甩手

同樣地,拉單槓或類似的活動也容易造成患側肩膀受傷要避免!至於甩手對於患側肩膀更是弊多於利,不建議中風個案嘗試。
 
中風
(圖片來源:photoAC)

 
✔ 諮詢治療師
 
總而言之,職能治療師擅長活動分析,且能針對不同個案設計合適的活動。若是在復健時遇到任何問題,請務必請教個案的治療師,切忌病急亂投醫,造成身體傷害就得不償失了!
 

原文經許世昌 職能治療師同意後轉載,原文請點此
 

 
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中風    中風復健    肩關節    許世昌   



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