中風復健注意！患側肩膀無力，避免做被動「高舉過頭」或「甩手」的動作

　　　　　

職能治療師許世昌　　　　　　　　

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我們不建議用這樣的方式將患側上肢高舉過頭，若是使力不當很容易拉傷肌肉或肌腱造成發炎，產生疼痛或半脫位的情形。

文／許世昌職能治療師

中風個案的患側肩膀相較於健側是無力的狀態。由於肌肉無力，原本就容易使得肩關節產生半脫位，所以必須特別注意做好預防措施。包括在初期建議穿戴護肩帶和坐有扶手支撐的椅子等。

✔ 勿高舉超過頭

一般而言，治療師會建議患側尚未有主動動作的個案，使用好手帶壞手的方式進行活動。但是，我們不建議用這樣的方式將患側上肢高舉過頭，若是使力不當很容易拉傷肌肉或肌腱造成發炎，產生疼痛或半脫位的情形。

✔ 避免拉單槓、甩手

同樣地，拉單槓或類似的活動也容易造成患側肩膀受傷要避免！至於甩手對於患側肩膀更是弊多於利，不建議中風個案嘗試。

(圖片來源：photoAC)

✔ 諮詢治療師

總而言之，職能治療師擅長活動分析，且能針對不同個案設計合適的活動。若是在復健時遇到任何問題，請務必請教個案的治療師，切忌病急亂投醫，造成身體傷害就得不償失了！

原文經許世昌職能治療師同意後轉載，原文請點此

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