退休男人沒有朋友,是太太做噩夢的開始-《要獨立老,不要孤獨老》


      

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這使得我們常常納悶:「退休之後,男人都去哪裡了?」答案是,多半宅在家裡。

文/洪雪珍

天哪, 連LINE也不放過, 對我這種極度維護個人隱私的人來說, 簡直是匪夷所思。凡是琳達在朋友圈的所有談話或活動,他都要知道,還要參與,令人一陣顫慄。有哪個女人,想要在朋友的先生面前,赤裸裸地,毫無秘密?這會逼得我們想把琳達「ㄘㄟ、」掉。
 
即使親如夫妻,還是兩個獨立個體,有交集的部分,但絕對不是完全重疊,應該各有各的
朋友圈,享有各自的生活。像琳達和先生的婚姻關係,缺少個人空間,會讓琳達的腦子裡不斷冒出一個念頭:想逃,而不是靠近。
 
遺憾的是,這樣的男性,還真不少!不是上班時刻,不論去哪裡,在咖啡店喝咖啡、到餐廳吃飯、去山上泡湯、參加讀書會⋯⋯幾乎清一色是女性,男性很少。若是有, 看得出來也是跟著另一半居多,不太看到男性與男性一起喝咖啡或吃飯,除非是談公事。連上健身房做重訓,也是女性越來越多。
 
這使得我們常常納悶:「退休之後,男人都去哪裡了?」
 
答案是,多半宅在家裡。
 
他們也會外出,
運動或購物,卻是一個人來去,很少呼朋引伴,與過去在職場上大異其趣,突然變得封閉與內向。很明顯的,男性的朋友圈比較多是功能性,因為工作上的需要才相互往來;一旦離開工作,功能不存在,情誼就消失,關係上切割得一乾二淨。
 



 

▍三個交友管道

在斷絕所有社交圈之後,這些退休男人成了一個「人際孤島」,在汪洋大海中飄浮著, 太太是唯一接濟人際資源的船隻。當太太要出門,他們不是攔著,就是跟著,變成太太的沉重負擔,太太就會嫌棄與厭煩,視為丟不掉的大型垃圾。
 
因此退休之後,男人一定要學會交朋友。有三個建議:



✔從培養興趣開始

培養興趣,參加社團,除了怡情養性之外,還可以結交同好,有共同話題,相約從事共同活動,在活動之後,吃個飯、聊個天,逐漸熟悉、建立友誼。
 


✔多參加同學會

像是學校的同學、當兵的同梯、進公司的同期等,只要有聚會,不妨參加,和大家多多來往,關係不要輕易斷掉。因為一旦不來往,產生了隔閡,就會更不想參加同學會。
 


✔一邊運動一邊交朋友

一般來說,男人再宅,還是會出門運動,可是都是形單影隻,現在不妨改成參加社團。比如以前一個人爬山,現在改成參加登山隊,結交山友;以前一個人騎單車,現在改成參加車隊,結交車友;以前一個人跑步,現在改成參加馬拉松,認識同好......。

 


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要獨立老,不要孤獨老》文/洪雪珍
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