心念太多太雜影響大腦身體!一張圖看出疾病「卡」在哪裡


      

早安健康        

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各種情緒作用,會引發帶動大腦與身體的許多反應過程,小到輕微的疼痛、血壓的浮動,大到惡性腫瘤等等。

文/早安健康編輯部

結合中醫的五志說:「人有五臟化五氣,以生喜怒思憂恐」,對應到1981年美國心理學博士羅勃艾德提出的「心理神經免疫學」,以及許多臨床個案,許瑞云與鄭先安醫師認為:心念是大多數疾病背後的重要推動力。
 
當我們思考時,容易在自己心裡想像、編織許多記憶中很在乎的故事情結,這些心念如果數量太多太雜,就會成為
大腦負擔,進而影響身體。而調控心念流的方法之一就是專注在當下,透過專心一致,去覺察我們內在的想法與情緒
 
大腦是身體的主宰、神經系統的最高主管,也是思想、
語言、感受、想法、情緒等心念活動的最主要來源。透過大腦來調整心念並影響健康,比直接處理失能的器官臟腑,更能治本。
 
疾病的形成絕對不止有細胞組織等物質層面變化的結果。各種情緒作用,會引發帶動大腦與身體的許多反應過程,小到輕微的疼痛、
血壓的浮動,大到惡性腫瘤等等。一旦病患能夠改變心念,或是適度的釋放情緒能量,許多頑固的疼痛或疾病,經常能快速緩解。
 
你的身體卡住了嗎?許瑞云與鄭先安醫師診間中常見的心念與疾病關係有這些:


頭部:

乾眼症、青光眼看不順眼、壓力大、生悶氣。中醫說:「怒傷肝,而肝開竅於眼。」愈生氣對肝經的傷害愈大,連帶使得眼壓愈高。
 

上半身:

乳癌怨念太深或缺乏愛的滋潤。常見病患有兩種極端心念:一是把所有責任都攬到自己身上,二是把所有責任都推到別人身上。
 

大腸癌、直腸癌、肺癌與肺部疾病:常和悲傷內疚有關。中醫觀點認為悲傷肺,肺與大腸互為表裡,大腸癌轉移到肺部,經常跟抑鬱、傷心、內疚的情緒能量有關。
 
腸胃病:鑽牛角尖又焦慮。腸胃是人體
消化和吸收食物的器官,當心理無法消化和吸收某些觀念、語言或事件時,就容易反應在腸胃,形成胃酸逆流、漲氣或腹瀉等症狀。
 

下半身:

頑固皮膚疾病:與生命創傷、悲傷與內疚有關。生命的課題不會自動消失,只有自己從當中學到應學的功課,才能順利畢業從中解脫。
 

免疫系統:

病人常有自我批判、自我攻擊或和生命源頭失聯。省思是為了看到問題所在,知道該如何改善,而不是去欺壓自己。反思是為了自我提升,成為更自由、更自在的美好靈魂。



原文經早安健康同意後轉載,原文請點此
此為《早安健康》11月號《奇蹟自癒力》部分內容,完整內容請洽《早安健康》11月號
 

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情緒    肝癌    大腸癌    血壓    皮膚   



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