「有病治病，沒病強身」，這種在華人社會根深柢固的觀念，一時之間要扭轉，應該是不太可能的事。從老祖宗的鹿茸、虎鞭、燕窩、魚翅，到現在的綜合維他命、銀杏、紅麴，或葡萄糖胺，市面上總有一堆「吃保養」的健康食品。
 

(圖片來源：pixabay) 

事實上，大部分的保健食品，只要是合格的藥廠生產出來，即使效果不像廣告上所說的那麼神效，副作用也不會太大。如果單純拿來保養身體，原則上是可以的，不是什麼值得掛心的事，而且有很多健康食品都是子女用來表示孝心的禮物，或親友們出國好意帶回來的伴手禮。

收了不吃，反而會讓父母覺得好像糟蹋了對方的心意，或者覺得暴殄天物。

但是如果父母有慢性病，需要使用藥品來治療時，這時就不是每種保健食品都可以吃，完全沒有禁忌。

舉例來說，如果爸媽有高血脂症，那麼，在服用降血脂藥物時，就要避免與紅麴一起使用，以避免藥物的交互作用。

所以家中的長輩們如果有服用健康食品的習慣，其實，只要在門診時，將這些健康食品帶到診間，讓醫師確認一下，父母就可以吃得保健又放心。


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