新冠確診⋯走路沒力、一動喘不停!台大醫院教你「5招」防肌力流失
1. 兩個原因讓肌力一周就少1/3,肌少更增心臟病風險!補足肌肉原料該這樣攝取蛋白質
2. 肌力跟存款一樣越早越好!爬樓梯長肌肉只有這種人才有效
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