便秘?腹瀉?傻傻分不清楚 可能是「腸無力症」!


      

養生小金孫        

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飲食方面除了每日需喝自製蔬果汁之外,也適時地補充專用銀髮族規劃的營養品,讓身體每天都能夠攝取足夠的熱量、蛋白質和膳食纖維等營養素。 而豐富的膳食纖維攝取,更有助於腸道蠕動和腸道內好菌的養成。終於經過一段時間的調理,王媽媽再也沒有腹瀉或是便秘的問題,笑容又再度回到了她的臉上。
 
83 歲的王媽媽因為行動不便而臥病在床,多數時間都由外籍看護照顧她的起居跟飲食,某日,王媽媽因為長期腹痛和腹瀉前來就醫,她很無奈地問醫生,自己已經儘量保持飲食清淡,為何還是會一直拉肚子呢?
 


▍  大腸蠕動變慢 使水份過度吸收
 
經由醫師檢查之後發現,王媽媽其實是因大腸無力症所引起的
便秘,這樣的檢查結果讓王媽媽更是一頭霧水,忍不住直問:「便祕不是嗯不出來嗎?怎麼會是一直拉肚子?」
 
醫師指出,不少年長者隨著年齡增長,大腸蠕動的速度變慢,會使得排泄物滯留大腸時間過長,水分被過度吸收,導致糞便乾硬、囤積,進而阻礙大腸蠕動的機能,造成大便滯留,最後形成
便秘的情況,這就是所謂的腸無力症。
 
 


以王媽媽的案例來說,她因長期臥床,運動量不足以致於食量相對較小,主要飲食種類則多以流質的粥類為主,未能均衡攝取蔬果,長期下來,腸無力症所導致的便秘情況越來越嚴重,甚至引起腹痛。
 

再加上糞石阻塞於肛門出口,使得糞水滲漏,讓照顧者和王媽媽都誤以為是腹瀉,吃得更加清淡,身體就更沒有力氣將堅若磐石的糞便排出體外,形成一種惡性循環。
 
 

▍  補充膳食纖維 幫助腸道蠕動
 
王媽媽在醫師與營養師的建議下,飲食方面除了每日需喝自製蔬果汁之外,也適時地補充專用銀髮族規劃的營養品,讓身體每天都能夠攝取足夠的熱量、蛋白質和膳食纖維等營養素。
 
而豐富的膳食纖維攝取,更有助於腸道蠕動和腸道內好菌的養成。終於經過一段時間的調理,王媽媽再也沒有腹瀉或是便秘的問題,笑容又再度回到了她的臉上。
 
(圖片來源:pixabay)
 
 

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關鍵字
養生小金孫      便祕    腹瀉    腸無力症    膳食纖維   



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