生命的秘境-我如何克服面對死亡的恐懼呢?-諮商心理師 陳乃綾


      

諮商心理師 陳乃綾        

17738 人瀏覽

死亡,一直都是個抽象且深不可測的話題,但卻又離我們很近,電視媒體天天都在提醒我們人生的無常,誰也不知道明天會發生什麼事,讓我們不由自主地產生恐懼:死後會去哪裡?我的生命就此結束了嗎?死後的未知讓我們充滿困惑與畏懼。



醫院的安寧病房傳來長輩哭聲既哀傷又悲慟的哭聲,經過安息室門口,我瞥見兩位家屬隨側安慰著一位長輩,感覺三個人的身心都緊密地相互依偎著,他們彷彿正一同度過生命中的某個困境。


死亡,一直都是個抽象且深不可測的話題,但卻又離我們很近,電視媒體天天都在提醒我們人生的無常,誰也不知道明天會發生什麼事,讓我們不由自主地產生恐懼:死後會去哪裡?我的生命就此結束了嗎?死後的未知讓我們充滿困惑與畏懼。

 

(圖片來源:pixabay)


試想一下,如果此刻即將面臨死亡,你會想到什麼?


這一生已經了無遺憾地活過了嗎?


是否有好好地經營與朋友家人或伴侶之間的關係,和生命中重要的人表達出對他們的感謝與愛?


到目前為止,你完成了幾項從小到大的心願?


和心中一直想原諒的人和解了沒?


能原諒有些地方做得不夠好的自己嗎?


擔心害怕是無可避免的,但重點是,要怎麼做才能夠克服面對死亡的恐懼呢?



 

如果是我,在即將離開人世之際,願我深愛的家人朋友愛人圍繞在我身旁,握住我的手給我力量,摸摸我的頭給我撫慰,不用太多的語言只要能感受到我們的心是緊密的,陪著我面對生命的脆弱,那是我們此刻能做的事。


生命終會結束,而我們的愛將永遠存在並延續著。離開或許是另一個開始,就讓我如同身在美夢般離開吧!





繼續閱讀:

1. 給照顧者的七個安心語-諮商心理師 陳乃綾

2. 你累了嗎?居家照護的十大壓力徵兆,檢視你中了幾項-諮商心理師 陳乃綾



諮商心理師|陳乃綾
諮商心理師 陳乃綾
點此了解陳乃綾>>

 

 

 

 


更多福利補助、長照資訊,每日傳遞給您,
快來加入愛長照Line↓


      

關鍵字
死亡品質    壓力    疏壓    諮商心理師    陳乃綾   



愛長照謝謝您長期的支持,如果您對內容有任何疑問,或想提供更多更新的長照資訊給我們,歡迎聯絡我們:
service@ilong-termcare.com


最多人關心
1好想減掉內臟脂肪、不動也能瘦!真正燃...
2【退休理財】為什麼愈記帳愈窮?你可能...
3治療打鼾從減重開始,3大減重處方告訴...
4飯前1件事,比別人多瘦44%!5招讓...
5新冠確診⋯走路沒力、一動喘不停!台大...





© 2016 i Long-term care All Right Reserved.



會員註冊

忘記密碼/重寄認證信

請輸入您的註冊電子信箱
系統將重新寄送「忘記密碼」信件
至您的電子信箱中