懷疑是否有尿失禁嗎? 一分鐘自我檢測在家就可以做！

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擔心有尿失禁症狀的人，可以透過自我檢測評估表，若發現自己有以下狀況，只要符合一項，建議盡快就診，讓醫師或復健師幫助您，盡早治療，減少生活的不便！

文/趙光鹽

尿失禁雖不是嚴重的疾病，但是一旦出現尿失禁的情況，就容易情緒低落、憂鬱、影響生活作息以及人際關係，臨床上對尿失禁的定義是：患者無法自我控制，當進行大笑、咳嗽等增加負壓的動作時，尿液無法控制地滲出。

(圖片來源：photo AC)

女性容易因為生育跟老化的關係，造成骨盆腔鬆弛，導致女性發生尿失禁的機率高於男性，因此，尿失禁也成為長者女性常見的症狀與困擾。

有尿失禁的患者也不需太過擔心，輕微的尿失禁可透過膀胱訓練，或定時排尿訓練等復健方式，逐漸改善尿失禁的狀況；較嚴重的尿失禁情況，醫師則會建議透過藥物或是手術的方式改善。

由於科技的進步，尿失禁的手術大多以微創手術的方式進行，傷口小，復原快，手術成功率高，併發症跟副作用也比較少。

尿失禁引起的原因以及種類分為以下幾種：

應力性尿失禁：

進行腹部用力的動作時，例如咳嗽、跳躍、下樓梯、抬重物時都會有漏尿的情況。

主要引起的原因是，骨盆腔肌肉韌帶損傷或萎縮鬆弛所引起，大多發生在生產後或停經後的婦女，發生的機率隨年齡的增長而增加，25%發生在50～65歲之間，可透過復健、藥物或是手術改善。

急迫性尿失禁：

有急迫性尿液感，但來不及到廁所尿液就排出來，此類患者主要因膀胱肌肉痙攣引起，大多數找不到明確引起的原因，常發生在急性或慢性尿路感染、不穩性膀胱，以高齡者居多(39.3%為65歲以上)，治療方式大多以藥物與復健為主。
混合性尿失禁：

應力性和急迫性尿失禁兩種都有的狀況，稱為混合性尿失禁。
滿溢性尿失禁：

造成原因為膀胱收縮無力，膀胱脹滿尿液後，尿液才經由尿道慢慢滲出。

大多是尿道受阻或通往膀胱的神經受損所引起，大多發生在糖尿病或中風後的患者，治療方式以藥物及定時排尿為主。
恆漏性尿失禁：

嚴重尿失禁，膀胱完全失去控制能力，完全無法控制排尿，主要造成的原因為尿道肌肉無法完全關閉，較常發生在尿路廔管或尿道組織嚴重受傷的患者。

擔心有尿失禁症狀的人，可以透過自我檢測評估表，若發現自己有以下狀況，只要符合一項，建議盡快就診，讓醫師或復健師幫助您，盡早治療，減少生活的不便！

尿失禁檢測

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尿失禁自我檢測

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