熟齡閱讀
樂活養生
天冷就癢癢？ 勤擦保濕乳液遠離冬季溼疹
冬季時一接觸到冷空氣，皮膚便會容易出現乾燥、搔癢、脫皮等現象，這就是所謂的冬季溼疹（即缺脂性皮膚炎），也就是俗稱的冬季癢。
冬季癢通常好發於銀髮族或是乾性皮膚者，初期的症狀通常都是小腿會出現皮膚有輕微脫屑、伴隨著搔癢感，患者往往會忍不住去搔抓，一旦搔抓患處，濕疹面積就會逐漸擴大、症狀也會越來越明顯，嚴重時會抓到破皮流血，甚至癢到無法入睡。
養生小金孫
2016/11/24
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【健走路線】給熟齡族、親子全家的健走、步道全收集-臺北篇
透過健走的角度去欣賞，說不定還能發現許多以前未曾注意過的景色與新鮮事，在運動強身的同時，心靈也能獲得滿足。
衛福部所推薦，位於臺北市健走步道共有15個，以下將針對步道的長短及困難度分成入門、基礎與進階三類，並分別做簡單的介紹。
劉德容
2016/11/24
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貧血缺血只要補鐵就好？熱量、蛋白質還需加上維生素C
想要讓鐵質更容易被人體所吸收，還需要同時多多攝取維生素 Ｃ，因此建議有缺鐵性貧血的年長者，除了多吃紅色葉菜類，也應該常吃維生素 Ｃ 含量較高的水果，如奇異果、木瓜、香蕉、蘋果等，才能夠加速身體對於鐵質的吸收，不再受貧血所擾！
愛長照編輯團隊
2016/11/16
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銀髮族沒有性生活也要做抹片！ 60到70為子宮頸癌第二高峰 ，至少要檢查到七十歲
如果是有定期檢查習慣的女性，檢查到七十歲確定子宮頸組織都無異狀，就不用再檢查了。
一來因為七十歲以後性伴侶大概就是固定的老伴，而七十歲老太太的老伴應該也不會有過度活躍的性生活，所以七十歲以後要重新染上致癌病毒的機率很低。
資深醫藥記者 丁彥伶
2016/11/08
樂活養生
銀髮族也需性生活 「性福」是健康新概念！
銀髮族有性需求是很正常的事，有規律的性生活，也會讓銀髮族的身心保持健康。
泌尿科醫師陳偉寶表示，如果銀髮族還想要維持性生活，表示從生理和心理都是健康的，只有身體健康的人才會想到性生活，而且在心理層面來說，人老了以後會擔心失去很多事情，甚至是包括失去生命。
資深醫藥記者 丁彥伶
2016/11/03
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流感疫苗你打了沒？提前接種才能有效遠離流感、增強免疫力
醫師說明，俗稱流感的流行性感冒，簡單來說就是因流感病毒所引起的感冒，主要是透過飛沫與接觸傳播，感染快速、散播範圍也十分廣泛。
養生小金孫
2016/11/03
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【朱國鳳專欄】老人家如果窮得只剩下房子？現在開始計畫，讓長輩有錢拿、有房子住-以房養老（下）
「以房養老」雖然不影響繼承，但是從老張案例可知，借貸期間越長、借貸本金越多、借貸利率越高，老張天年之後，除非當時房價增值幅度遠大於借貸本利和，否則小張繼承到的房產淨值已經所剩無幾，甚至可能是「負資產」。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/11/03
樂活養生
「能和老伴有性生活，我覺得很幸福」熟齡女人要有規律的性生活，讓妳身心更健康美滿！
雖然我們無法控制自己的老化，但是可以保養我們的身體，而且從性生活中就可以保養。性生活除了可以維持陰道暢通預防陰道萎縮、尿道萎縮以外，也有助身體保持滋潤度、補充女性雌素。
資深醫藥記者 丁彥伶
2016/10/28
樂活養生
長輩的蛋白質攝取有過量嗎？小心！腎病從此不離身
根據統計，全台慢性腎臟病患者約有 200 萬人，其中近 3.5% 的患者最終因慢性腎衰竭而必須終生洗腎。醫師指出，造成慢性腎衰竭的成因很多，除了遺傳性的腎病之外，腎衰竭也是糖尿病、高血壓等疾病的常見併發症之一，不僅如此，過量攝取蛋白質，也是加速腎病變的主要推手。
養生小金孫
2016/10/18
長期照護
看看別人想想自己 澳洲長照機構參訪
澳洲銀髮族群跟台灣一樣，除非沒有選擇否則不輕易入住安養機構。我認識的退休長輩，他們不是發展事業第二春就是從事志工（例如：社區醫療急救志工組織 CERTs 社區緊急反應組織 ）、運動或是個人興趣，整個生活多采多姿和印象中的老人不同。而且比台灣幸運的是，他們在住安養機構和住家裡中間，還有老人住宅可以選擇。
翻轉醫療
2016/10/18
新聞政策
【朱國鳳專欄】誰會騙走我的錢？8種方法，遠離詐騙集團、婚姻騙子、金融圈套
很多阿公阿嬤的「老朋友」是地下電台主持人，這些主持人很懂得老人心理，也經常提供一些養生方法，博取老人家信任，接著就是促銷可以「顧筋骨」、「顧目睭」、「清血路」等等的食品或藥品。
想避免老人受騙又傷身的話，最好要注意老人經常收聽的電台內容，如果過度強調療效，又沒有衛福部許可證號等，主動檢舉！會是保護老人的有效方法。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/09/10
樂活養生
七大飲食原則，讓老人營養滿分、健康呷霸二！
若長輩出現以下狀況，表示可能有營養不足的情況，家人需要多給予關心，情況嚴重或是持續時間太長，建議就診請醫師或營養師進行評估，或給予飲食調整建議！
趙光鹽
2016/09/08