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新聞政策
歡慶營養師節！新竹市宣導健康餐食觀念 與百位長輩歡跳營養操
營養師是社區長輩的健康明燈，竹市自107年起特別設立社區營養推廣中心，陸續在三區衛生所「一區一專業駐點營養師」幫助長輩「重營養、強肌力、健身體」，為自身健康打好基礎。（圖／新竹市政府）
愛長照編輯團隊
2024/02/23
樂活養生
過年暴飲暴食，當心變小腹婆！營養師私藏調節方法、健康菜單大公開
年假即將要結束，很多減肥中的朋友擔心，過年吃的美食會不會打亂減肥計畫，甚至吃太多還會產生的濃濃的罪惡感，但其實適度的美食、適當的放鬆才能讓減肥的路更長久。營養師也分享「餐後回復方式」與私藏的「私房菜單」，幫助民眾能在年節後修復自己的身心靈，並讓自己在健康、快樂的情況下進步。
Uho優活健康網
2024/02/21
新聞政策
除夕吃鍋好有年味 營養師教煮健康「團圓火鍋」讓你龍光煥發
除夕夜圍爐團圓吃火鍋是許多人的首選，除方便準備外，也讓全家齊聚一堂富有年味。但看似簡單的備料中，從湯底、火鍋料、沾醬及搭配等，利用原型食物及其天然風味，吃出營養好體力，龍光煥發過好年！
愛長照編輯團隊
2024/02/01
樂活養生
氣溫狂降，天冷嘴饞怎麼吃？營養師：多吃這一樣，幫助產熱還能愈吃愈瘦！
每天好好吃飯，吃足六大類食物，多吃原型食物，少碰含糖飲料、生冷食物，三餐規律，就可以攝取到充足營養，讓器官功能有效運作，提高「攝食產熱效應」有助於維持正常體溫，還能在進食後消耗較多熱量而愈吃愈瘦！
早安健康
2023/12/10
樂活養生
蛋荒沒蛋吃怎麼補蛋白質？教你一表看「12種替代食材」順序這樣吃
近期缺蛋議題持續延燒，民眾餐桌少了許多熟悉的「蛋」料理，不僅負責採買的主婦煩惱，外食族也為了是否該加購蛋感到猶豫不已。營養師指出，在蛋荒情況下，即使少吃雞蛋，也別忽略營養補充，提供給民眾補充蛋白質的12個食材替代解方。
Uho優活健康網
2023/03/22
病症知識
糖尿病什麼都不敢吃？讓一年內糖化血色素降低一半的糖友，分享如何成為「自己身體的營養師」
透過中華民國糖尿病衛教學會推出的「糖尿病智慧好幫手」LINE聊天機器人得到即時回覆，能讓恐慌感下降很多，可以發問，也可以反覆複習，相當有幫助。
照護線上
2022/06/15
病症知識
人工心臟不是未來趨勢 而是現在進行式
近年來長效型左心室輔助器使用普及率提升，張效煌醫師指出，國外有許多報告都顯示，長效型左心室輔助器使用年限，在特定族群患者身上已逐漸超過心臟移植的效果。
健康醫療網
2022/05/08
長期照護
長輩吞嚥困難沒食慾...專家教「照護必學５招」好咬好吞
當高齡長輩每日三餐面臨咬不動、吞不下、常嗆咳時，吃東西或喝水不再是享受，反而是一件辛苦的事，不僅要避免引發吸入性肺炎，嚴重時甚至可能導致呼吸衰竭、敗血性休克、死亡。
Uho優活健康網
2022/04/30
樂活養生
一吃蛋就飆膽固醇？營養師解析迷思：他這樣吃蛋竟瘦26kg停了血脂藥
當身體發炎、細胞受損，身體判斷有許多部位需要修復，就會「下訂單」增加膽固醇的製造量，「這時候不管吃什麼，膽固醇都容易升高」。
早安健康
2021/12/15
新聞政策
開南高中成立社區式長照機構、竹縣社區營養推廣中心示範廚房新開張 11／29【新聞彙整】
賣場及超市是多數民眾生活中最常出入的場所，「推動失智友善賣場」是今年建構失智友善社區的主軸策略。
愛長照編輯團隊
2021/12/04
心靈加油站
牙醫作家李偉文：找出退休使命 投入志工讓人生充滿正能量
談退休？李偉文笑著：「這個問題好像從我大學畢業時就開始想了！」 攝影／陳軍杉
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2021/05/26
樂活養生
早餐店不怕踩地雷！營養師挑早餐秘訣：這兩項必備
紫色食物含有花青素對養顏美容和眼睛、血管的健康都有幫助，所以我自己也蠻喜歡的。而搭配豆漿能提供優質的蛋白質。
早安健康
2020/05/08