熟齡閱讀
樂活養生
氣血虛常有關節炎、燥熱易盜汗得甲亢！３種體質常見特徵、疾病一次看
中醫師楊世敏也在《致中和》一書中提到，女性癌症生成的三部曲多半是「忍、撐、恨」。
早安健康
2021/08/03
樂活養生
雙倍保養品調體質卻吃到皮膚發黃！從飲料、解便簡易分出體質
哪種體質最容易生病？他說：「沒有人是照書上來生病的，所以每個人身上的線索都不太一樣。」
早安健康
2021/08/02
樂活養生
變白、長紅線、指甲上彎？14種徵兆帶你看原來健康亮紅燈
指甲感到變薄、變軟、容易斷裂，疾病方面的因素，比較輕微的有菌類感染。
早安健康
2021/07/06
樂活養生
口中４大類徵兆暗示潛藏疾病！還有這狀況非病徵卻讓身體歪斜痠痛
至少33種以上全身大小疾病，都可以在口腔裡產生一些徵兆。看完本文快點去照一下鏡子看看，自己是否有這些症狀出現！
早安健康
2021/07/05
樂活養生
沒來由卻體重月減５％要當心！五個「變少」也可能有生病隱憂
身體代謝提高會有體重減輕與流汗症狀，因此有可能是甲狀腺功能亢進，另外也有可能是癌症、感染或焦慮症。
早安健康
2021/07/04
樂活養生
人一過４０歲更要趁早保養！中醫師這樣燉湯補肝腎顧關節
人的氣血盛衰大約每10年有一個大的分水嶺，「四十歲，五臟六腑，十二經脈，皆大盛以平定」，意思是說，人到了40歲左右，臟腑經脈與氣血都會達到極盛的狀態。
早安健康
2021/06/17
樂活養生
減少疼痛、延緩關節退化發炎！營養師：保養關節除了膠原蛋白還有３樣必吃
吃哪些食物才能對關節有益，事實上真正對關節好的飲食，重點在於「選對正確食物」！
早安健康
2021/06/16
樂活養生
過度運動反而傷關節？醫師親授：多１張椅子，讓深蹲鍛鍊更安全
吳家麟指出，其中最需要注意的就是「跨」的動作，抬腳的時候要小心，在做外展動作、腳打開的時候也要小心。
早安健康
2021/06/15
樂活養生
視網膜病變高出25倍！這類食物超順口，卻是從高血糖踏入糖尿病的陷阱題
高血糖的下一步就是糖尿病，因糖尿病所引起的共病機率也會大增。
早安健康
2021/05/15
樂活養生
不到半年瘦28公斤、九個月停血糖藥！逆轉超標四倍血糖的秘訣是…
誌偉只靠9個月的時間就停藥，而且將血糖降到標準，他自己也做了很多功課。
早安健康
2021/05/14
樂活養生
養生不吃甜卻也血糖超標！避開四大誤區，她40天神逆轉糖尿病危機
後來美蘭與家人在網路上找尋相關資訊，想要快點解決高血糖的問題，所以都不敢吃東西，怕影響血糖，還因此在浴室昏倒2次。那時後美蘭還不清楚其實低血糖反而更危險。
早安健康
2021/05/13
樂活養生
飲食愈低碳，間歇斷食效果愈明顯！精選四種食材快筆記
陽明大學解剖學暨細胞生物學研究所教授、家庭醫學科宋晏仁醫師表示，其實飲食如果愈低碳，間歇性斷食效果就會愈明顯，因為澱粉吃愈多，消化後肝醣就愈多，消耗完肝醣的時間就會往後延，下次啟動生酮反應的時刻就晚一點。
早安健康
2021/04/29