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病症知識
搶救心血管疾病！認識與預防－「動脈硬化」
動脈管壁是由內膜、中膜和外膜所組成，依管徑大小，又可分為大、中、小三種動脈。而所謂的動脈硬化是指，動脈管壁變得脆弱，當血管中膽固醇逐漸累積，時間一長，導致血管壁增厚、變硬，失去彈性、管道狹窄，血流不順，成為「粥狀動脈硬化」疾病。
趙光鹽
2016/09/29
樂活養生
冷氣吹出一身病？銀髮族吹冷氣也有撇步
醫師建議，銀髮族在炎炎夏日吹冷氣時，應掌握以下幾個原則，才可以輕鬆享受冷氣所帶來的涼爽，又不會造成身體的負擔。
養生小金孫
2016/08/03
樂活養生
膽固醇過高怎麼辦？每日50克燕麥 跟高血脂說BYE BYE
燕麥特有的「β-葡聚醣」成分更能促進肝臟中的膽固醇轉化為膽汁酸，隨糞便排出體外；β-葡聚醣能增強人體的免疫系統，促進系統對細菌感染的回應能力，也可以降低膽固醇與心血管疾病風險。
養生小金孫
2016/06/14
樂活養生
殺人於無形的文明病－別輕忽老人憂鬱的摧毀力
因為失智症早期的症狀之一便是「憂鬱」，以致許多人會將憂鬱症與失智症混淆，但失智症較容易有高皮質功能缺陷（例如失語症），記得遠期記憶，也會想正確回答問題卻辦不到等等，如果懷疑家中長者有憂鬱或失智傾向，建議前往老年醫學相關門診咨詢，以便得到適切的治療。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
病症知識
公認最具保護作用的「地中海飲食」可減緩失智症的發生
地中海飲食有助減緩輕度的認知功能障礙及轉變為失智症的風險。地中海地區周圍國家的居民，新陳代謝症較少、心血管疾病也少，因此將他們的飲食習慣整理成「地中海飲食」。
愛長照編輯團隊
2016/05/25