熟齡閱讀
心靈加油站
「兩隻馬，兩隻虎」一句話與伴侶相處到老－凡事不計較的失智阿公
這是我第一次覺得老人家病了，平常我並不會因為長輩中風，行動不方便而當他是病人。
這些年，阿公在我心裡一直是個善解人意的人，修養也很好，不管阿嬤對他說什麼，他都是笑笑地回應，阿公最常說的一句話是：「兩隻馬，兩隻虎」，由此便可知長者的智慧。
居服員 藍家蓁
2016/10/26
樂活養生
日醫學專家也在做！血管軟Q遠離高血壓就做這1動作
只要掌握「身體柔軟，血管也柔軟」的原則，不僅是運動，連做做家事或輕鬆的體操也能辦到！你適合做哪些運動？日本醫學專家推薦保持血管彈性的「ＮＯ體操」是什麼意思？我們現在就來看看吧！
早安健康
2016/10/13
樂活養生
如何遠離慢性疾病？年長者注意 「發福」不是件好事
很多人第一時間都會聯想到高血壓的問題，醫師進一步說明，根據研究結果顯示，有 60%的高血壓患者都有肥胖的問題，肥胖雖然不是造成高血壓的必然因素，但卻是誘發高血壓的危險因素，不僅如此，肥胖更容易使得腦中風、心肌梗塞等疾病的發病率大幅提升。
養生小金孫
2016/09/23
樂活養生
今年屢破高溫紀錄！高血壓患者千萬別等口渴才喝水
除了注意水分攝取，高血壓患者的夏季飲食原則，也應以清淡為主。其中，每日的鹽攝取量建議應控制在5公克以內，另外，也可以多吃當季時令的瓜果蔬菜，以補充身體所需的維生素。
養生小金孫
2016/08/03
心靈加油站
堅持在工作中復健，不向命運屈服的柚農王大哥
在這段居家物理治療的日子裡，復健目標的設定與執行，並不是一開始就能達到工作與復健結合的程度，而是經過反覆討論與嘗試，依照著莊大哥身的、心、靈狀況許可下，才能達到的目標。
物理治療師 傅柏鈞
2016/08/02
社會資源
【朱國鳳專欄】你也有可能淪為「下流老人」？10種意想不到的狀況，今天不準備，明天變老窮
對華人來說，「下流」與「無恥」是同義字，但是對日本人來說，「下流」其實是指「中低收入戶」，與「上流社會」相對的底層階級，「下流老人」指得就是「又窮又孤單的老人」。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/06/22
長期照護
徐慶玶醫師－需要好看護，更要好僱主
外籍看護照顧李奶奶3年了，奶奶的身上都沒有異味，也沒有褥瘡。精神也比較好，雖然仍不能言語，但是臉上的表情比較少見皺眉不舒服的表情，可見，她提供了非常好的照顧。
徐慶玶 醫師
2016/05/30
心靈加油站
徐慶玶醫師－人生的最後一哩路，您選光速還是龜速
因為疾病或是超高齡，活動力降低，造成越來越虛弱的狀況，終致臥床，到底臥床多久會死亡，難以準確預測，有時長達數年。
臥床是一件非常辛苦的事情，家人/照顧者也跟著辛苦。
失智症確定診斷時或是中風突然發生時，可能要談身後事的規劃和安排都比較晚了。
徐慶玶 醫師
2016/05/30
樂活養生
「我是這樣救了中風的爸爸」傳說中的十宣放血法，真的有用嗎？
中醫的臨證上，中風可簡分為閉症與脫症，症狀以起病驟急、昏迷不醒、面紅身熱、牙關緊閉，肢體拘急等為辨別要點。若中風患者為閉症，那麼或許可以試著以十宣穴放血法急救，拿針、或尖銳物刺擊十指指尖（指甲下一公分處指尖）。
小虎文
2016/05/30
長期照護
【中風照護】實務技巧-吞嚥困難者的飲食照顧
如果因為咀嚼或吞嚥困難，使得他們有營養不均衡的情形發生，像是攝取不足的蔬果或肉類食物，將會造成蛋白質缺乏，導致患者出現營養不良、體重下降等問題。有些時候，是因為食物質地以及餵食的方式不適當，讓患者因嗆到而引起吸入性肺炎，或是氣管阻塞、窒息等意外事件發生，進而對「進食」產生害怕與恐懼感。
趙光鹽
2016/05/30
心靈加油站
只要用心陪伴，就能讀出對方的心－居家服務員的故事
從事居家服務的工作以來，我深深體悟到，沒有一個人的生命是完美無缺的；我更能懷著歡喜以及平等的心情，感恩地服務每一個案家，即使在不完美中，我們依舊能找到生命的完美，愉快地度過每一天；在不完美的狀況下，找出生命可貴的價值。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
長期照護
【中風照護】5個關鍵字 搞定吞嚥障礙飲食
吞嚥障礙
常見於長期臥床、行動不便的老人與中風患者。當家屬替長者餵食時，發現長者在進食中或進食後常出現咳嗽、嗆到，吞嚥反應變慢，流口水或吞嚥口水時常會嗆到，表示這名長者的吞嚥很可能出現問題，須立即向醫師、營養師或語言治療師尋求協助。
愛長照編輯團隊
2016/05/30