熟齡閱讀
長期照護
兩頭燒的醫院人生 讓老父親住長照中心的心痛告白
「老爸，我們真的盡力了，實在照顧不來了……。」齊真(化名)在紙上寫下這些字句，拿給重聽的父親看，她的臉上滿是淚水，不知該怎麼直視父親，父親什麼話也沒說。這天，家人做出重要決定：將父親送往安養中心。
幸福熟齡
2018/05/22
長期照護
【愛長照工作坊】尿片包不好，經常外漏怎麼辦？大尿布+小尿布雙重防漏
照顧長期臥床的病人，最常見的問題就是「怎麼包尿片」了！包尿片看似簡單，但是當照顧者實際執行時，會發現從材質選擇、尿量推算，甚至穿脫方式都是一門學問。如果沒有抓到技巧，很多照顧者的一天，往往都在「拼命換尿片」中度過。
卡羅
2018/05/21
樂活養生
照顧者因憂鬱症而倒下？照顧壓力，請尋求專業協助（內附憂鬱症量表） 諮商心理師 艾彼
因為不知道要如何與被照顧者相處，不清楚病程的發展、不了解怎麼去消化照顧歷程引發的各種情緒，照顧者常常會像品泉有快要失控的無助感，或是覺得也很想像蘭新一樣哭著說出來：「再這樣下去，我也快要憂鬱症了！」
諮商心理師 艾彼
2018/05/21
長期照護
不要委屈自己，照顧者轉移位，讓輔具來幫你！（內有影音）
家庭照顧者們，經常需要幫照顧者翻身、移位，但一個施力不注意就容易受傷。其實市面上有許多「移位輔具」可以利用，只要把握轉移位的技巧，就能維護自己或是被照顧者的安全喔！
愛長照編輯團隊
2018/05/21
心靈加油站
【心理測驗】給自己的祝福：現階段的我，該如何「自我照顧」呢？
家庭照顧者最常忽略的就是「照顧自己」來輕鬆地抽張牌吧！讓你的內在引導你，在此時此刻，我們要如何照顧自己？
小虎文
2018/05/21
社會資源
記住關鍵的一通電話：12支諮詢與服務專線整理
愛長照替大家彙整諮詢服務專線，朋友們記得分享出去，你現在用不到，說不定其他的親友很需要這些資訊喔！尤其遇上難關時，打通關鍵的電話，釋放內心壓力對照顧者而言，是再重要不過的事了。
愛長照編輯團隊
2018/05/09
心靈加油站
長期照顧更需要「同理心」－諮商心理師王嫊淩分享：表達同理心的7個步驟
在高度壓力的現代社會，講究效率與競爭，不知不覺，大家彼此的相處，都忽略了對方的心情，甚至是也忽略了自己的感受。而在長期照護的過程中「同理心」更是能在關鍵時刻，發揮穩定心情的力量。
小虎文
2018/05/04
心靈加油站
中風失能後的心情調適，另一半感受更深......照顧的哀傷歷程我陪你勇敢走完－諮商心理師 艾彼
中風復健的路上一定很五味雜陳。不論是陪伴者，或是當事人，感覺身體或心理上疲憊都是很正常的。生病的疼痛、失能的哀傷、辛苦的復健過程，看起來就像是條漫漫長路。記得給自己適當的休息時間與空間，當心理調適好了，身體功能更能透過「對復健的堅持」，慢慢地獲得改善。
諮商心理師 艾彼
2018/04/27
心靈加油站
用「糖」治療 天邊孝子症候群
我們對所有「有付出的人」的人都要給予肯定，但也要協助他們解除「內疚」，他們才不會不理性的把「內疚」轉換成對醫療人員的挑剔與不滿。
愛長照編輯團隊
2018/03/29
心靈加油站
霍金《愛的萬物論》給長照伴侶的啟示：照顧者的需要，更難被聽見－諮商心理師 艾彼
當伴侶同時承擔「單親家長、照顧者、一家之主」的多重角色時，即使想兼顧，但人的體力心力都有限，實在分身乏術。能像霍金的家庭一樣，夫妻各自都能找到新的另一半還算是happy ending。最悲傷的，就是演變成社會新聞上「不勘長照壓力而殺死伴侶、虐待」的新聞。
諮商心理師 艾彼
2018/03/19
心靈加油站
手足為什麼會成為風險？背景因素是「身份差距」－《手足風險》
兄弟姐妹在家庭中屬於同一個世代，但是在差距研究中會被放大檢視的，主要是世代間、也就是親世代和子世代的議題。而且這些差距又會導致不同的生活型態，為這些選項的多寡和個人所擁有的經濟資源緊緊相繫。
愛長照編輯團隊
2018/03/01
心靈加油站
高齡社會的照顧危機：「長男至上」的風險－《手足風險》
現代對長子的傳統規範雖然不如以前嚴苛，卻依舊存在，在鄉下地方尤其嚴重，必須由長子負責扶養雙親的意識更為強烈。不過近年來這個「重擔」開始變得曖昧不明，有時候可以不擔，有時候又不能不擔。
愛長照編輯團隊
2018/03/01