熟齡閱讀
心靈加油站
個性焦慮、神經兮兮，和你吃的食物有關－《把心還給我：最全面的女性身心靈抗憂鬱指南》
糖類及麵粉類的食物對容易焦慮、憂鬱的人特別不利，因為同時會影響荷爾蒙、發炎、腸道生態的情況。
一中心出版
2020/08/27
樂活養生
肺是外邪入侵第一道關卡，如何固肺防病？這樣拍打就行
愛群中醫診所院長陳曉萱指出，中醫所指的皮毛，除了皮膚與毛髮，也包含黏膜組織。外邪可直入肺，過敏也有肺有大關係。而12 經絡中的肺經，重大任務之一就是身體的防禦總管，因此，在這個百病齊發、瘟疫不斷的年代，養肺固肺就是保持身體健康的第一大事！
早安健康
2020/06/12
病症知識
健全腸道免疫，關鍵人體防線
謝明哲教授解釋道，人體約有70%的免疫細胞在腸道。人體消化道從口腔、食道、胃、小腸、大腸到肛門總長度約5公尺，消化道黏膜的表面積約260-300平方公尺，和網球場的面積相當，遠遠超過皮膚表面積。
照護線上
2020/05/18
病症知識
全身都可能「中標」的皮膚病－痱子、蕁麻疹、異位性皮膚炎
全身容易反覆發作的常見皮膚病，主要為過敏與濕疹；過敏容易有發癢、紅腫的徵狀，濕疹則會起水泡、流滲出液。首要釐清的是，過敏的人容易有濕疹，但並不是所有濕疹都是過敏所引發。
今周刊－生活ｉ健康
2020/01/27
病症知識
大學生飽受皮膚炎所苦 癢到一度休學無法念書
異位性皮膚炎是一種慢性皮膚過敏疾病，過去多半認為是先天基因所致，近年臨床研究則認為形成原因複雜，與基因、免疫系統及環境過敏因子有關，目前無法根治。
健康醫療網
2019/10/15
病症知識
40歲後免疫力大降！4大常見疾病竟都與免疫力有關？
過敏代表免疫系統太過敏感，將一些理論上不會威脅健康的物質也當成是必須徹底排除的對象，如花粉、塵蟎就經常引起打噴嚏、流鼻水、皮膚發癢、起疹子等過敏反應。不僅如此，常見過敏原還有芝麻、花生等，一旦急性過敏，甚至可能導致休克、危及性命！
早安健康
2019/08/21
樂活養生
吃蝦會過敏，其實是化學藥劑惹的禍？－《一輩子都受用的健康寶典》
如果當天沒有馬上要吃，建議可以放入冷凍庫。此外，也可以先剝好蝦殼再保存，可參考以下的簡易剝蝦法，嫌剝蝦子麻煩，而不喜愛吃蝦子的話，也可以試試這個方法，輕鬆又方便喔 ！
出色文化
2019/08/04
樂活養生
換季對抗鼻過敏 這5大保健要做好
秋冬換季之際，正是人體免疫力整頓之時，再加上空氣中的溫度和溼度變化大、病毒開始活躍、霾害趨於嚴重，特別容易引誘鼻過敏發作甚至惡化。
健康傳媒
2018/12/21
病症知識
過敏性鼻炎：鼻子過敏怎麼辦？8種食療＋保養法一次懂
鼻子是人體呼吸道的入口，具備呼吸、感覺及免疫器官的功能。當我們吸入的過敏原與體內的特異性抗體結合，就可能會引發身體的免疫反應，屬於身體免疫細胞之一的肥大細胞釋放出組織胺等炎症物質，導致鼻黏膜發炎的狀態，就稱為過敏性鼻炎。
早安健康
2018/05/12
樂活養生
只是吃涮涮鍋，過敏就發作？ 有免疫疾病、神經系統疾病的朋友，外食更當心－《身體不健康，腸漏先知道》
若是有過敏、自體免疫疾病，甚至是有神經系統疾病的人，請注意別任意吃外面的火鍋或湯麵，原因出在店家的湯頭，可能不是天然……
三采文化Suncolor
2018/05/07
病症知識
正確點眼藥水－眼睛水汪汪的秘訣
市面上有許多容易取得的眼藥水，標榜可以舒緩眼睛疲勞或是眼球血絲，但點眼藥水也是有正確步驟及注意事項（例如副作用）的喔～本篇文章教你如何正確點眼藥水，愛惜你的靈魂之窗！
iHealth 政昇處方宅配藥局
2018/01/12
樂活養生
秋季易過敏、氣喘嗎？潤肺茶飲可緩解（內附簡易食譜）
秋季燥邪當令、耗氣傷肺，也因此容易影響呼吸道系統，使得秋季成為過敏、氣喘等疾病的好發季節，順應四時的養生原則，秋天養生應秉持「燥則潤之」的原則，以滋陰益氣、潤肺生津為主。
養生小金孫
2016/09/06