熟齡閱讀

隱藏版10大補骨零食！還能調節荷爾蒙、腸道變健康

納豆黏黏的部分含有聚麩胺酸，可以幫助腸道吸收鈣質等礦物質；納豆菌中也富含維生素K2，能活化骨鈣素、幫助鈣質沈澱。

如何長壽又能保健康八大飲食要訣需謹記

銀髮族的養生保健之道包含飲食習慣的調整及適度的運動，不失能還要有活力，方能確保身心都健康。

愛長照編輯團隊

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

莫名變胖變瘦、失眠易累……小心甲狀腺疾病找上你！突然斷電、動彈不得，改善巴金森病藥效波動，神經專科醫師圖解懶人包失智症末期如何平穩善終？關鍵在「不使用胃造口」－《無痛離世》不理會父母有罪嗎？法律怎麼看待「遺棄老人」台灣髖關節骨折率全球第一！關鍵5營養吃出績優骨

1 2