熟齡閱讀
病症知識
寒流急凍！血壓易飆高 科技新貴高血壓導管治療擺脫高壓人生
根據台灣心臟學會治療指引建議，舒張壓超過140毫米汞柱可先調整飲食和生活作息，若一個月後血壓仍偏高，建議藥物控制；若超標160毫米汞柱以上，應積極治療。
健康醫療網
2020/01/01
新聞政策
高雄衛生局長照中心元旦啟動、專屬醫師到訪個案免出門、慈濟社區據點圓長輩求學夢12／30【新聞彙整】
今年4月慈濟東區聯絡處成立「社區照顧關懷據點」，家人立即幫她報名，阿嬤克服要去上課的「心理障礙」後，在樂齡學堂第一次拿起筆桿子，開始習字也練習作畫，每週一次的課程，阿嬤從一開始排斥，到現在期待「快樂上課」，享受學習的喜悅。
愛長照編輯團隊
2020/01/01
心靈加油站
年長者自主權和控制力不斷縮限，如何和退化共處？－《老年的意義》
多半時候，她的心思比較放在自己的失落。心理學家和行為經濟學家稱這種傾向為「損失規避」，意思是比起我們得到的事物，我們更重視失去的事物。
愛長照編輯團隊
2019/12/30
心靈加油站
如何接納死亡，同時繼續活下去？－《老年的意義》
接下來幾個月的疼痛令我母親不堪消受，侵蝕著她的生命。疼痛宛如大海，而她陷溺在其中，看不到邊際，也無意靠岸。
愛長照編輯團隊
2019/12/30
長期照護
【照顧技巧】臨時腸造口照護技巧（內有照片）－《「健」癒心靈、「裕」見安寧 》
終於到了第一次親自更換的時間，將所有需要用的物品（垃圾袋、濕紙巾、新底座、剪刀、造口膠、造口粉、防水隔絕噴劑、棉花棒、簽字筆、造口袋）放在床緣，步驟如下。
麗文文化事業機構
2019/12/30
長期照護
全職照顧先生，護理老師分享成為照顧者前的９項準備－《「健」癒心靈、「裕」見安寧 》
現實生活中就是不斷在解決問題中度過，不要害怕面對問題，面對問題才知道關鍵點在哪？能有效率解決問題。逃避問題不是問題不存在，而是把問題越變越複雜。
麗文文化事業機構
2019/12/30
心靈加油站
別再說「會過去的」！陪伴悲痛欲絕的人，就化身為一對傾聽的耳朵吧！－《悲慟的保存期限》
我們每個人或許都面臨過這樣的經驗，最好的朋友爸爸意外走了，女朋友養了10年的小狗過世。你想為他們做些什麼、說些安慰的話，卻句句踩雷。或許，他們最需要的，只是知道「你一直都在」。
天下雜誌出版
2019/12/29
心靈加油站
時間過去了，心怎麼還這麼痛？好好與悲傷同行的４個減痛方案－《悲慟的保存期限》
無論我們是否準備好，無論我們是否願意面對，我們心愛的人總有一天會離去。當失去重要的他們，我們真的會好起來嗎？為什麼過了這麼久，心上的傷還是那麼痛？
天下雜誌出版
2019/12/29
樂活養生
膽固醇愈低愈好嗎？
要知道是否有健康風險，還需細看三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇等分布情形，且總膽固醇數值正常，不代表其他數值分布也正常。
今周刊－生活ｉ健康
2019/12/29
樂活養生
吃太好、太營養，會補到癌細胞？
唯有足夠的營養攝取，才能為癌友提供良好免疫力和體力，以順利接受手術並縮短恢復期，為後續化放療減輕副作用，降低感染及併發症發生之機會。
今周刊－生活ｉ健康
2019/12/29
樂活養生
罹癌後改吃素、生機飲食好嗎？
不少人罹癌後改吃素食或生機飲食，認為此兩種健康飲食有助於治癒癌症。但此錯誤觀念卻導致許多癌友不是因為癌症而死，而是被「餓死」！
今周刊－生活ｉ健康
2019/12/29
樂活養生
正確飲食提升免疫作戰力！「好好吃」，成功戰勝癌症
想要扭轉癌症，「好好吃」很重要。透過正確飲食，以食物的營養抵抗壞細胞，藉此調節細胞功能，有助於打造堅強的免疫系統，達到防癌、治病、抗老化的作用。
今周刊－生活ｉ健康
2019/12/29