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樂活養生
證實了！壓力大容易罹癌，從「心」開始的減壓9招－《超效抗癌》
整合療法與整體療法的醫師知道如何做，才能讓身體主要的壓力腺體（腎上腺）保持健康。大腦在感知到壓力後會釋出信號，而腎上腺在接收到信號後會做出回應，因此減輕壓力的第一步，應該同時從身心靈下手。
三采文化Suncolor
2019/02/18
樂活養生
抗癌飲食指南：會提高與降低癌症風險的食物總整理－《超效抗癌》
高纖維質食物可降低罹患腸癌（大腸直腸癌）的風險。富含膳食纖維的食物有蔬菜、水果、堅果、種子、豆類，以及全穀類的穀類製品、義大利麵、糙米飯及麵包。
三采文化Suncolor
2019/02/18
樂活養生
排毒與淨化：化療中及療程前後都要做的事－《超效抗癌》
比如說，如果一個人的生活習慣很差，包括不良的飲食習慣、缺乏規律的運動等等，這些都可以趁此機會改善。或者，假如曾經接觸過已知會致癌的毒素，也可以在整合療法醫師的協助之下，採行特定的排毒方案。
三采文化Suncolor
2019/02/18
樂活養生
失眠、睡不好怎麼辦？自然醫學博士分享：改善飲食習慣、補充營養素......不用藥也能一覺到天亮
失眠的時候，許多人第一直覺的反應，可能會想立刻要求助於安眠藥或鎮定劑，但是這些藥物通常會養成日後的依賴性且藥量越吃越重，藥盒上通常會有常見的副作用描述，建議大家要睜大眼睛看與詢問專業人員。其實在自然醫學裡，我們有許多的非藥物方式可以來處理睡眠問題。
無藥而癒 林侑融
2019/02/17
病症知識
心臟突然不適 ，救護車還沒到怎麼辦？名醫教您撐到救護車抵達的自救法
如果感覺胸悶、喘等不適，除了要叫救護車，更要趕快用力地「原地踏步」，可以讓血液從下往上迴流，讓血壓上升，能多撐一段時間。
資深醫藥記者 丁彥伶
2019/02/16
樂活養生
治療打鼾從減重開始，3大減重處方告訴你－《完全根治耳鼻喉疾病》
以下高糖水果，每日應注意其限制量，例如：中型蘋果一個、葡萄十五顆、中型梨子一個、小的李子兩顆、小橘子兩顆、葡萄柚一顆、小哈密瓜四分之一個、大柳橙一個、一杯藍莓或黑莓、小桃子二顆、一又二分之一杯草莓。
新自然主義
2019/02/16
樂活養生
想透過手術治打鼾嗎？7個常見的手術類型分析給你聽－《完全根治耳鼻喉疾病》
雖然透過儀器和手術都可以改善或是杜絕打鼾及OSA，但我認為根本之道，還是要透過睡眠衛生行為矯治法以及減重才行。特別是肥胖患者，建議先試試自然營養療法處方。
新自然主義
2019/02/16
新聞政策
衛福部設醫療無障礙示範中心、觀光局擬擴增補助銀髮族出遊02／15【新聞彙整】
交通部觀光局每年編列350萬元預算，鼓勵旅行社帶銀髮族在國內旅遊，旅行團可申請每人500元補助，每年約可帶動170團至180團出遊。業者反應熱烈，經費每到暑假就申請完畢，觀光局有意擴增一倍經費，加強推廣銀髮族旅遊風氣。
愛長照編輯團隊
2019/02/15
病症知識
鼾聲如雷枕邊人快抓狂？你可能有睡眠呼吸中止症－《完全根治耳鼻喉疾病》
OSA好發危險族群，包括男性、年齡大於六十歲、頸圍過大（男性大於四十三公分，女性大於三十八公分）、身體質量指數BMI大於每平方公尺二十四公斤、習慣性打鼾（每週有多於三個晚上的時間）、高血壓等。
新自然主義
2019/02/15
長期照護
長輩重聽一定要戴助聽器，挑選重點：不是越小越好，還要考量聽力受損程度－《完全根治耳鼻喉疾病》
選配助聽器，不是越小越隱密越好，必須考量使用者的聽力程度、聽力圖型、生活及工作環境或社交需求、外觀考量、年齡及手部靈活度等因素，來訂製符合個人需求的助聽器。
新自然主義
2019/02/15
心靈加油站
哭不是脆弱是堅強太久，釋放負面情緒第一步：誠實面對自己的感覺
你知道，保持堅強並不是要你咬牙過日子，揮去困難發出的腐臭味，可是，應該要怎麼去認知呢？
新自然主義
2019/02/15
心靈加油站
生命不會只有美好跟快樂，遇到痛苦時讓自己崩潰一下沒關係－《人生很難！》
果我們能夠正視自己的痛苦以及喜悅，而不是逃離它們，並且更坦然談論自己的痛苦和喜悅，我們就能夠癒合、成長，且讓彼此更加緊密。這些人與人之間的交流就是你的夢想成真。
新自然主義
2019/02/15