熟齡閱讀
心靈加油站
二姊問我：「你的媽媽也不在了嗎？」面對年老、心智漸失，失智症教我更多事－《把時間留給自己》
大腦裡的類澱粉斑塊和腦細胞裡的神經纖維纏結，讓二姊喪失了短期記憶，完全記不住剛發生的事，才吃過飯就馬上忘掉。失智症發病初期時，她曾自我解嘲說「只活在當下」，現在是真的完全活在當下。
寶瓶文化
2018/10/17
樂活養生
緩解80％膝蓋痛！喝1杯直接補進關節裡
軟骨之所以軟，正是因為含有許多水分， 軟骨水分充足的時候彈性比較好，較能承受體重及動作帶來的衝擊，但是隨著年齡增長，軟骨內的水分會逐漸流失，導致軟骨變硬而容易磨損。
早安健康
2018/10/17
長期照護
請問醫師：我們看病、動手術，現在需要「靠關係」嗎？《把時間留給自己》
醫師的本職是看病，每位醫師都希望盡心盡力地為病人醫治，或許說話方式和看病態度會有些許不同，但不會因為「有關係」或「沒關係」，而對病人有不同的診療方式。
寶瓶文化
2018/10/16
樂活養生
陪伴失智患者就醫，你需要面面俱到：關注失智狀況，還需留意其他疾病徵兆－《把時間留給自己》
失智症患者本來就需要人照顧，一旦生了病，由掛急診到住院，中間的各項檢查和治療，都需照顧者施以細心、耐心、智慧和體力。
寶瓶文化
2018/10/16
病症知識
一時說不出名字，是失智、失語，還是舌尖現象？若連「桌子」都說不出口，就要小心了－《把時間留給自己》
舌尖現象主要是說不出專有名詞，而不是像失智症和失語症患者連普通名詞，如筷子、書桌等常用名稱也忘記。
寶瓶文化
2018/10/16
社會資源
【長照法律故事】財產被子孫輕易揮霍掉？用「遺囑信託」給家人最後的照顧
長輩們在思考財產傳承時，對於「預防不要被國稅局拿走太多的遺產稅」，是一個考量點！但與此同時，也要思考，如何可以善用法律上的方法，把自己對晚輩的愛，用最合適的方式達成目的，這點也是十分重要的！
吳挺絹 律師
2018/10/15
樂活養生
膝痛就要讓軟骨吃到營養！名醫10秒跪坐讓膝蓋自癒
膝蓋突然不舒服的時候，我們可以抱膝、伸直或採跪姿，基本都是讓淋巴、血液循環暢通，因為它是活的，活動度要完全才行。
早安健康
2018/10/15
病症知識
接受藥物治療的人 請特別注意「低血糖」－《血糖完全控制的最新療法》
低血糖會對身體造成各種影響，進而出現某些特定的自覺症狀。一旦出現這些自覺症狀，若不及時處理，症狀只會越來越嚴重，不會自行恢復。萬一處理得太慢，情況嚴重者有昏迷的現象，甚至會致人於死。
新自然主義
2018/10/14
樂活養生
減重無捷徑！恪遵「飲食5原則」－《血糖完全控制的最新療法》
吃太多是使人肥胖的最大原因。常常非得吃到飽脹，否則無法滿足口腹之慾的人千萬要注意。現在就改掉這個習慣，立即實踐每餐八分飽的目標。
新自然主義
2018/10/14
長期照護
如何讓高齡者擁有「安全的飲食」？《血糖完全控制的最新療法》
想要矯正飲食習慣，光靠老人家一個人的力量，恐怕困難重重。尤其是三餐由家人準備的老年人，絕對需要家人的協助。
新自然主義
2018/10/14
病症知識
什麼是血糖值？糖尿病究竟是哪裡出了問題？－《血糖完全控制的最新療法》
人若因為肥胖，體內有太多脂肪堆積時，胰島素就難以發揮正常作用（胰島素阻抗）。在這種狀況下，血液中的葡萄糖無法順利進入細胞內， 血糖值就降不下來。身體如果長久處於高血糖的狀態，不久的將來就會演變成糖尿病。
新自然主義
2018/10/14
樂活養生
你是左側睡還是右側睡？這種睡姿容易引發癌症
睡覺的姿勢影響你得癌症的機率？睡眠醫生江秉穎，日前出版新書「自己的睡眠自己救」。他在書中指出，根據美國研究，習慣右側睡的人，容易引發食道癌。
元氣網
2018/10/13