熟齡閱讀
心靈加油站
你離開的三千多天後
「如果你在就好了」，這句話，我也不説了，因為我已經是一個獨立的成人了，我的一部分來自你，但我更多的人生，要自己去探索、去揚升；當我愛自己時，我就越有力量，也越感恩你帶給我的一切。
小虎文
2018/08/08
長期照護
照護父母，不要犧牲自己的與另一半的生活－《照顧，不必一個人硬撐》
夫妻倆久違長談，E小姐為自己長久以來都把重心放在娘家感到抱歉，丈夫也坦言：「我們在一起相處的時間好少，覺得很寂寞。」「你什麼事情都不跟我說，讓我有疏離感。」
原水文化
2018/08/08
長期照護
照顧離職後，一切將回不去：沒錢、沒生活－《照顧，不必一個人硬撐》
不要倉促做決定，認為從都會搬回家鄉較方便照護，請多方考量，當地交通是否便利？薪水是否合理？
原水文化
2018/08/08
長期照護
送父母到照護機構就是不孝？日本照顧專家：不要內疚－《照顧，不必一個人硬撐》
照護容易演變成長期抗戰，慢性睡眠不足及過勞都會耗損身心。因此，千萬不要一個人默默承受。
原水文化
2018/08/08
長期照護
「我好累，好想辭職......」不要因為照護而離職，與公司討論你的情況－《照顧，不必一個人硬撐》
能夠兼顧照護與工作的人，幾乎都不會排斥與職場提及自身情況。即使無法立即獲得體諒，有的人便是經過多次商量後，終於得到職場上的協助。
原水文化
2018/08/08
心靈加油站
父愛藏在早餐裡 荷包蛋與鮮奶茶，一頓飯兩份思念
三顆煎蛋配上三片吐司，再配上現煮的鮮奶茶，我們簡單的早餐。以煎蛋，紀念我的外公，以奶茶，紀念我的阿爺。父親節即將來臨，而今年將是外公離開我們後第二個父親節，是阿爺離開我們第十五個父親節。
新活藝術品牌總監 Annie彭恩寧
2018/08/07
心靈加油站
【朱國鳳專欄】人生回顧療法：長輩的生命故事不能被遺忘，「生命故事書」讓回憶繼續發光
製作自己的生命故事書，也是一段緬懷自己的生命之旅。美國一位社工學者就曾提出所謂的「人生回顧療法」，這種療法有助於減少老人憂鬱，讓老人用更正面的態度看待人生。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/08/07
長期照護
【林黛羚專欄】中風之後，回家療養的居家安排重點 （二）浴室
浴室門旁一定要安裝扶手，以克服地板的高差之外，在輕度中風的狀況下，可在牆壁固定扶手，並用拐杖或輕型助行器來輔助「平衡」的需求。如果家中的淋浴區就在浴缸之內，把浴缸拆除是較妥適的解法，因為側身去拿浴缸中的蓮蓬頭其實十分危險。
林黛羚
2018/08/07
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心理師也這樣做！給照顧者的舒壓七招－諮商心理師 艾彼
所有人都認為心理師的工作應該很耗費心力，為了提供有品質的心理照顧服務，應該很有方法能幫自己的身心排解壓力。卻沒有人從這個角度，思考過照顧者該面對的議題。艾彼站在這個立場，要跟大家分享一些實用的招數，讓你的身心靈，可以更完全的得到滋養。
諮商心理師 艾彼
2018/08/06
樂活養生
透過 10 則案例，帶你看見生活中的銀髮商機
雖然科技進步讓現代人的生活變得更加便捷，但是對許多高齡者來說，很多東西都是非常不易學習或作使用。
H. Spectrum
2018/08/05
心靈加油站
當積極治療變成另外一種壓力 心理師告白：療癒病人的「心傷」 ，你可以做三件事
心理學對特殊疾病對人的影響，曾提及對於罕見疾病患者來説，疾病本身會造成患者的身體不適，但最具破壞力的，卻可能是心理上的傷痕。因為這些疾病的症狀，無形中造成患者與旁人的隔閡，就我，便是異位性皮膚炎帶給我的痛苦。
諮商心理師 張義平
2018/08/05
病症知識
高齡長者練瑜珈，若動作太困難-小心腰椎嚴重骨折！
一般人最常骨折的地方是在第1、第2腰椎處、和10、11及12胸椎處，以人體脊椎結構來看，胸椎是前傾角度、腰椎是後傾角度。如果受傷最大常見的反應是疼痛，嚴重會壓迫到神經，導致下肢無力等情形。
Uho優活健康網
2018/08/04