熟齡閱讀
病症知識
一不小心就骨折？！可能是乳癌細胞惹禍
羅若玲醫師解釋，是因為雌性荷爾蒙本身具有保護骨質的作用，而大部份轉移性乳癌的病人皆為荷爾蒙受體陽性，而在治療乳癌時使用抗荷爾蒙藥物，會導致女性病患可能進入停經等低荷爾蒙的狀態，這時候患者的骨骼狀況本來就相對脆弱，如果再加上骨轉移，就會大幅提高骨折風險。
健康醫療網
2018/09/13
長期照護
【失智照護】失智症的用藥安全 你需要特別注意這些
老人失智症在用藥上須特別注意具抗膽鹼作用（Anti-cholinergic effect）的藥品，林淳澤藥師說明，因抗膽鹼作用藥品可能產生中樞神經相關的副作用包含嗜睡、疲倦、口乾、排尿困難等，這類藥品常見於感冒藥或暈車藥中，部分的抗精神病藥物、抗憂鬱症藥物與帕金森氏症藥物也有上述的作用。
健康醫療網
2018/09/13
病症知識
腰痠背痛好不了？有可能是肺癌骨轉移作怪
癌細胞若轉移到胸椎或腰椎，剛開始症狀其實並不明顯，等到病患因為壓迫性骨折而感到腰痠背痛，還容易誤以為是年紀大造成的骨質疏鬆，直到局部痠痛難耐就醫，經Ｘ光與骨骼掃瞄後，才確診為肺癌。
健康醫療網
2018/09/12
病症知識
一用力就漏尿？婦女罹「應力性尿失禁」怎麼辦
應力性尿失禁有許多相關的理論，像是膀胱懸吊鬆弛、恥骨尿道韌帶鬆弛，或是骨盆底肌肉鬆弛等，都會影響尿道的穩定度；在尿道不穩定的情況下，就會造成尿失禁。目前已知的危險因子包括陰道生產、老化、肥胖、慢性便秘、慢性咳嗽、長期負重等。
健康醫療網
2018/09/12
樂活養生
延後退休、吃紫色食物…活到百歲又要健康，外國研究有7個秘訣
不要吃外食，盡量自己在家做飯，哥倫比亞大學的研究顯示，經常這樣吃的人平均47%多活10年。令人意外的是，擁有多名人瑞的社會經常甚至每天喝酒，但是他們不會讓自己喝醉，少量的飲酒可降低心臟病的風險。
元氣網
2018/09/12
樂活養生
舒緩五十肩 「神器」藏在公園裡你會用嗎？
公園常見的一項運動器材「上肢牽引器」，就是最好舒緩五十肩的用具，雙手上舉兩邊反覆牽拉懸吊，讓肩周組織鬆開。
元氣網
2018/09/11
樂活養生
不喝牛奶會鈣不足？原來還有這7種壞習慣也會讓你「缺鈣」
生活中的特定習慣也會讓你流失鈣或讓身體無法有效利用鈣，陸媒丁香醫生盤點7種讓你缺鈣的壞習慣。
元氣網
2018/09/10
長期照護
【中風復健】淺談肌肉張力、肌力、肌耐力的區別
肌耐力指的是肌肉長時間維持收縮或反覆出力的能力，它與肌肉供氧能力及能量代謝有關。肌耐力越好，身體越能持久地完成動作，不容易疲勞。
職能治療師 許世昌
2018/09/10
樂活養生
成熟的親子關係？高齡者與子女重新認識自己的契機－《高齡心理諮商實務》
高齡者諮商服務領域經常使用「互惠的」（reciprocal）或「第四期個體化」（fourth individuation）來描述高齡者的心理社會發展階段，高齡者和他的中年子女都必須重新認識他們彼此之間的成熟親子關係。
麗文文化事業機構
2018/09/09
樂活養生
高齡的親子關係你了解嗎？ 諮商服務的重點－《高齡心理諮商實務》
在討論高齡者與家人關係時，必須同時討論高齡當事人的諮商倫理議題。相關的倫理議題通常包括：案主同意權的行使、保密原則、利益與自主性和忠誠等。當諮商工作者提供高齡當事人服務時，仍然要落實「案主同意權」的行使。
麗文文化事業機構
2018/09/09
樂活養生
高齡者的腦波練習很重要！腦波越平穩 身心越健康－《高齡心理諮商實務》
日本Noburu（2008）博士持續觀察六十五位以上練習腦波振動者在心理上的變化，這些練習者變得更有自信、人際關係變得平和、容易有滿足感、感覺自己比較有生命力、覺得比較健康等。
麗文文化事業機構
2018/09/09
樂活養生
阿公阿嬤不憂鬱，高齡者自我覺察與情緒引導技巧－《高齡心理諮商實務》
根據經驗，因為失去自我掌控感，高齡者通常比年輕時期更加敏感、心理上更容易受到傷害，因此，人際關係的評估、解讀和審視能力顯得格外重要。
麗文文化事業機構
2018/09/09