林侑融博士：從今天起，丟掉你的安眠藥，所有疾病都能「無藥而癒」

提倡「無藥而癒」的林侑融，回到臺灣後，內心一直有個心願，便是希望長期倚賴安眠藥的人，可以早日擺脫對藥物的需求。

愛長照企劃編輯

2018/10/08

瀏覽數 42,995

「你相不相信，你以為的『生病』，要治癒方式真的很簡單；可是多數人都做不到。」精神奕奕、穿著高雅的林侑融，將她輔導過的成功案例分享給我們；幾乎都是「查不出病因」、「無法完全治療」、「經年累月宿疾」等為求醫辛苦奔波的家屬與患者，在歷經身心俱疲後，終於找到復原的關鍵。

▍如果健康不見起色 那麼，是否該換條路走？

在美國最高自然醫學學府 Bastyr University攻讀自然醫學博士的林侑融，「以人為本」、「減藥」、「無藥」是她的的重要準則，深入地鑽研健康食療、身心平衡，再輔以科學檢測、數據佐證，了解病因，提出有效對策。

所以來尋求她協助的人，最後都會「心服口服」的相信她，原來，每個人天生就有「自癒力」，而且再改變想法、調整營養品後，身體反而好得更快。

「我們在乎的是人，關心的也是人，我們的目的，是真正『康復』，是讓來求助的人，最終回歸到自己的身心靈平衡。大家都想『求醫』，但事實是，你就是自己最好的醫生。」林侑融提到，她遇到的許多尋求健康之道的人，往往都會想依賴一位專家、一套功法，或是更簡單的：吃什麼藥會好？

但如果你長期下來，藥越吃越多，身體越吃越累，那答案很清楚，你走錯路了。

▲自然醫學強調藉由運用大自然的營養素，啟動人體本身既有的自癒能力，來達到身心靈平衡與健康。（資料提供：百維斯Visource）

▍把健康責任交給醫生 你失去人生自主權

雖然許多人，是因為身體健康出了問題，才來求助林侑融，但林侑融笑稱，她並不是在行醫，而是扮演「教練」這個角色。

「每個人都是獨一無二的個體，都有潛藏待發的無限能力，決定是否治癒、復原的關鍵，當然是在自己身上。」林侑融的父親，曾在2005年投入整合醫學之路，那時他父親的理念，也是她現在的理念「每個人對自己的健康應該要負起責任，而不是交給醫生去處理，親愛的，如果你自己遺忘了自己，你的身體會很難真正好起來！」

聽起來是不是很玄？林侑融進一步解釋，例如說，令人聞之色變的「癌症」好了。我們知道癌細胞是如何侵襲健康，也會透過各種診療，例如化療、手術來對治癌細胞，但林侑融走另一條迂迴的路。

▍生病只是個「果」，找出原因才能徹底解決

「有位乳癌患者，已經是二次復發了，像這樣的故事，我們聽了很多，是不是覺得癌症復發很正常？不，我不這樣覺得。我會去深究、了解她乳癌發生的真正原因，癌症只是種警示，她是不是一直都過不快樂的人生？

她是不是忘了自己真正想做什麼？」林侑融協助求助者找到內心沈重的負擔，她此時，就像《心靈捕手》中老師的角色，「生病是一個果，而我是要幫他找出因。」

林侑融再舉一個例子，有一位三十多歲的臺商陳先生，深為嚴重掉髮所苦惱，尋遍各種醫生與方式都無解，連控制也無法，只能眼見頭髮一天天掉落......因緣際會下找到了林侑融，透過檢測，竟然發現陳先生重金屬含量較多！

仔細一聊，原來陳先生的身體也是大小毛病不斷，不過都還沒到「生病」的程度；掉髮只是「果」，體內的不平衡、過勞才是「因」。林侑融為陳先生找到掉髮原因後，調整他的營養飲食攝取，陳先生果然「無藥而癒」！接著連陳先生的太太、母親也都來找林侑融諮詢，解決困擾多年的痼疾。

▍別被「安眠藥」綑綁了 失眠其實有解

提倡「無藥而癒」的林侑融，回到臺灣後，內心一直有個心願，便是希望長期倚賴安眠藥的人，可以早日擺脫對藥物的需求。

「有睡眠障礙的人很多，可是解決的方式，竟是靠一顆又一顆的安眠藥。」林侑融説，難入睡、睡眠中斷、睡眠時間短等等，都是睡眠障礙，尋求安眠藥，真的是不得已的下策，有些長輩的安眠藥越吃越多，她看了也是很憂心。

「吃安眠藥治標不治本，而且當有抗藥性、越吃越多時，許多來諮詢的人也更憂心自己在白天的昏睡、注意力不集中、心情低落......好像落入一個惡性循環，清醒與昏沈的距離越來越近，自己人生越縮越小。」

林侑融語重心長地說：「透過自律神經檢測、失眠壓力檢測、壓力荷爾蒙等等，有太多方式可以獲知你失眠的原因，既然找到原因，我就有對策！丟掉你的安眠藥，重新擁有生命自主權。」

林侑融最得意的，也是協助解決女性在更年期時得睡眠障礙困擾，讓姊姊妹妹們，睡眠時間可以拉長、更快速地入睡。林侑融的桌上有著好多張感謝卡，他們最感謝的是什麼呢？不只是他們多年的失眠、肥胖、便秘等困擾找到解方，更是在自然醫學、自癒力的架構下，他們覺得身心靈平衡，活得更有力量！