熟齡閱讀
樂活養生
【借鏡國外】北美地區的活躍老化-揚生慈善基金會
世界衛生組織將「活躍老化」定義為「使健康、參與、安全達到最適化機會的過程，以促進民眾老年時的生活品質。」也就是讓民眾了解在人生各階段身體、社交及心靈健康的可能性並積極參與社會。
揚生慈善基金會
2017/01/25
樂活養生
【朱國鳳專欄】無殼蝸牛老了怎麼辦？日本、台灣文化大不同，日本有政府當靠山，台灣呢？
石川認為日本環境已經今非昔比，經濟低成長、少子化、閒置土地與房屋大增。
他還在書中列出10個忠告，要上班族重新思考房子與人生的新關係，這10個忠告，也是他鼓勵不買房的10個理由。
前資深媒體人 朱國鳳
2017/01/25
樂活養生
【朱國鳳專欄】老後獨居有10種風險，想要一個人生活的你，準備好了嗎？
獨居老人也有一種獨特的吸引力，特別會吸引騙子上門，因為騙子的心中，獨居老人的同義詞就是「有機可乘」。
騙子不只會用電話詐騙，當有心人士得知老人是獨居狀態時，會用各種身分、面貌去接近，例如社工、居家服務員、里幹事、衛生所護士等等，很容易就讓老人家卸下心防。
前資深媒體人 朱國鳳
2017/01/25
心靈加油站
「如果我能看得見......」雙眼失明又獨居的老人需要什麼呢？彭奶奶的故事
當夜深人靜時，躺在床上輾轉難眠，我回想者奶奶摸著我的臉頰及身體，還有奶奶臉上的表情，再次感受到奶奶的孤單心情。
或許眼睛看不見並不是奶奶最在意的事......
可以確定的是，家人的關心和扶持，才是讓一個老人有意願活下去的理由。
居服員 藍家蓁
2017/01/25
心靈加油站
「在她的世界裡，永遠不會表達自己」身無分文如同下流老人－唐奶奶的故事
如果有一天年紀大了，你擁有自己的房子，還有租金收入，是不是該感到歡喜？可是一旦生病出不了門，有錢的真實感就會消失，奶奶的現況就是如此，所有的事，都交給兒子來打點，這種身無分文的日子，不也是另類的下流老人嗎？
居服員 藍家蓁
2017/01/25
樂活養生
【新年提醒】腎友健康吃 年菜調味應減半
腎友隨著腎功能下降，其體力、營養狀況也會日漸衰退，進而導致生活品質受到影響，但其實腎友只要透過規律的飲食控制，即可有效延緩尿毒症的發生，避免因高血磷及高血鉀、高尿酸、高血壓等問題誘發併發症。
養生小金孫
2017/01/24
長期照護
【考照經驗分享】我要成爲照顧（居家）服務員，單一級技術士技能檢定怎麼考？
考證照不僅僅是一張認證，也是對自己的一種肯定，而且有些機構對於證照是有加給的喔，讓我們一起成為更專業的照顧者！
李羚榕
2017/01/24
長期照護
陳秀丹：我是醫師，我不要被插鼻胃管
尊重生活品質與生命尊嚴的國家，退化的老人不會被插鼻胃管，照顧者會細心地、慢慢地進行餵食，如果真的不行了，不會強迫灌食，然後老人就順著生命自然的軌道，離開人間，展開另一段靈性之旅。
陽明大學附設醫院醫師 陳秀丹
2017/01/24
樂活養生
【糖友注意】年菜聰明吃 「三低一高」輕鬆過好年
營養師強調，糖友的年節飲食原則為低油、低鹽、低糖、高纖維，拜拜時必備的香腸、臘肉都屬於高鹽食物，應少量攝取；年糕、紅龜粿、水果因富含糖分，易影響血糖控制，每日也應適量。
養生小金孫
2017/01/24
樂活養生
【節氣養生】「大寒」養生首重固元氣 多吃菇類可補充蛋白質
中醫師也說，大寒是冬季最後一個節氣，而大寒的結束，代表著冬天即將進入尾聲，也因此，大寒節氣前後的15天內，可說是一年之中調養身體最後的時機，建議不妨以同樣具有溫補作用的新鮮菇類來取代肉類>
養生小金孫
2017/01/24
社會資源
【關懷照顧者】覺得沮喪嗎？別忘了全台衛生中心的心理諮商服務，傾聽你的心情
與其像壓力鍋般持續累積負面情緒，反而讓長照關係緊張，不如善用全台地方政府提供的免費心理諮商服務。
透過心理諮商，不只可以幫助照顧者適時釋放壓力，從諮商心理師專業的角度，也能從旁協助看清問題的癥結，伴隨照顧者隨時調整心情、陪伴與成長。
愛長照編輯團隊
2017/01/23
長期照護
醫療團隊到你家！不用出門，也能接受完整照護-居家醫療照護整合計畫
全民健康保險居家醫療照護整合計畫所提供的服務包含：「居家醫療」、「重度居家醫療」及「安寧療護」三照護階段，並依照患者的需要，提供服務與照護轉介。
劉德容
2017/01/23