熟齡閱讀
樂活養生
利用臨終筆記（Ending Note）整理內心與身邊的事物-《為自己準備一本獨老幸福存摺》
愛長照編輯團隊
2016/12/20
樂活養生
老了就交知心友，利用「友活四要點」廣結善緣-《為自己準備一本獨老幸福存摺》
愛長照編輯團隊
2016/12/20
樂活養生
日本高齡社會白皮書：別以為自己絕對不會受騙，被詐騙、恐嚇半數為高齡者－《為自己準備一本獨老幸福存摺》
事實上，令人難過的是，現在的詐騙集團並非只鎖定高齡者。
只是高齡者對金錢、健康、孤獨這些方面有所不安，才會讓惡質商人與詐騙集團有機可乘如此橫行。
愛長照編輯團隊
2016/12/20
樂活養生
不做遲鈍老人 保持清潔「老人臭」不上身－《為自己準備一本獨老幸福存摺》
當你通過鏡子前就能檢查自己的穿著是否邋遢，姿勢是否不正確。在職時期檢視自己的服裝儀容是很理所當然的事。
檢視日常穿著的重點，第一就是清潔感。其次是，看起來是否邋遢、不舒服。
愛長照編輯團隊
2016/12/20
樂活養生
冬至吃湯圓 糖友應減少主食攝取量
糖友在冬至時應該留意適當進行主食代換，減少正餐的飯量，才可以開心吃湯圓！但不論是大湯圓還是紅白小湯圓，湯圓食用過多都易出現消化不良、脹氣、胃酸逆流等情況，食用時應該細嚼慢嚥，才不會造成腸胃不適喔！
養生小金孫
2016/12/20
長期照護
輕度認知障礙治得好嗎？-《我得了失智症！》
認知能力提升復健會建議患者在家自習教室中所教的內容。運動課程也會定期出「作業」。關鍵在於如何在家裡將所學巧妙融入生活習慣當中。
愛長照編輯團隊
2016/12/19
長期照護
家屬扶持失智症患者時的深切煩惱－《我得了失智症！》
每個人在日間復健課程中都表現得很開朗。不過，家屬所懷抱的煩惱卻比表面上看到的還要深刻。雖然患者本人才是最辛苦的……
愛長照編輯團隊
2016/12/19
長期照護
失智症家屬的五段心路歷程－《我得了失智症！》
「我也是從失智症支援者制度發起之初就提供協助了。這項制度也以啟蒙活動的名義受到國家支援，效果有所提升。只不過，我認為這在實質上是義工活動，作用不大。我的周遭也有人直接告訴我『雖然成了失智症支援者，卻不曉得該做什麼』。」
愛長照編輯團隊
2016/12/19
長期照護
「我不知道我在哪裡？」路上看起來很苦惱的老人，我們可以和他說句話－《我得了失智症！》
明明下半身在走到遠方後會疲勞，疲勞的訊號卻不會傳送到腦部，致使患者沒完沒了地走下去。通常一般人會痛得在途中坐下來，失智症患者所走的距離卻遠得讓人驚訝。」
假如看到疑似在徘徊，看起來很苦惱的老人，最好跟對方說句話。這句話說不定可以拯救心急如焚的老人。
愛長照編輯團隊
2016/12/19
病症知識
你是否有「小心肝」！預防國病「肝炎」你可以這樣做
遠離危險因子是防範肝炎的最佳方法：
定期健康檢查。由於肝臟內部無痛覺神經，肝炎初期並無明顯症狀，故最好每年進行健康檢查，若有肝功能異常才能盡早防治。
避免菸酒。維持健康的飲食習慣，定時定量，少量多餐，避免油膩的食物，均衡攝取。
維持良好的運動習慣，及規律的生活。
注意飲食衛生。若必要到生活環境較差的地方，務必加強清潔以及留意飲食。
趙光鹽
2016/12/16
長期照護
【骨折護理】老人家不小心跌倒了？骨折護理，靠這幾招
骨頭的癒合需要補充足夠的造骨質營養素，若營養不足，除了影響骨頭的癒合外，骨連結的時間也會拉長，甚至延長住院或是臥床天數。
護理師 愛琳
2016/12/16
心靈加油站
給照顧者的暖心文：擦乾眼淚，看見逝者饋贈的禮物－諮商心理師 艾彼
親人的逝去，對我們而言不僅只是一個哀傷的事件，還是一個迫使我們必須重新定義自我、自我與世界關係的挑戰。
諮商心理師 艾彼
2016/12/15