熟齡閱讀
樂活養生
【朱國鳳專欄】以房養老好？還是賣房養老好？比較5個考量後再做抉擇
「以房養老」不管是否要住在裡面，都必須繼續養房，也就是會產生持有成本，包括地價稅、房屋稅、管理費、產險保費（如火險、地震險）、修繕費。而這些費用除了房屋稅，可能會因為屋齡折舊而趨減外，其餘幾乎都是上漲趨勢。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/12/15
社會資源
藍鵲守護你的家 臺北市居家醫療整合照護服務-藍鵲計畫
配合衛福部健保署的「全民健康保險居家醫療照護整合計畫」，臺北市立聯合醫院開始了名為「藍鵲計畫」的居家醫療照護服務。
劉德容
2016/12/15
長期照護
「我在工作中感到幸福，你呢？」八年級照服員的告白：我們很有能力，請提升我們的專業能力
她認為在長照領域，可以做的真的很多；她因而不去侷限自己、定義自己，而是去享受，享受每天在工作上的獲得，這份簡單而純粹的工作幸福感，是不是很多人已經感到驚嘆了？鐘予廷內心的成熟，就像一盞明亮的燭火，照亮她的未來。
小虎文
2016/12/15
心靈加油站
給每一位照顧者：如何走出悲傷，重獲生命的力量-《以愛之名說再見》讀後感
面對親密之人的死亡，坦白說，有時做多少心理準備，還是不夠，而且每一次都不夠。可是我們會了解自己的悲傷，允許自己度過療癒的歷程，更加珍惜人生，我們要對逝去之人持著敬意，他們帶給我們的生命禮物，有時正是當頭棒喝。
小虎文
2016/12/15
心靈加油站
面對悲傷的情緒，再給自己多一些時間，你不需要馬上振作起來-《以愛為名說再見》
歎息、悲傷、流淚、後悔......這些都會讓人苦不堪言，可是有人認為，這些對於重啟人生來說是必要的經驗，因為流過千百次的眼淚，嘗盡了悲傷與痛苦，當事者就會漸漸做好心理準備，接受不幸的事實。
不必掩蓋自己原本的情緒，覺得：「總是哭個不停，我這個人會不會太沒出息了？」
熟年優雅學院/太雅出版社
2016/12/14
心靈加油站
有些話不能對悲痛欲絕的人說 十句常見NG語錄-《以愛之名說再見》
無論如何，傾聽當事者說話是最重要的。不只是附和而已，也要表現出「我在聽你說話」或「我認同你」的態度。
舉例來說，要說「很痛苦喔」而不是「很痛苦吧」，要說「真的是這樣喔」，而不是「果然會這樣」。
若感覺對方完全認同自己的情緒，當事者就會比較容易表達心聲。
熟年優雅學院/太雅出版社
2016/12/14
樂活養生
60歲後的新生活：用臉書做家書，既能關心又能保持「距離美」
用寫的，大家發表的機會就比較平均，書寫較能掌控說話時的情緒......有時候我們針對某個議題，會有情緒；在說話時，情緒很難完全隱藏，而失控的情緒可能會導致口不擇言，製造出更多問題。如果用寫的話，可以讓自己多看幾遍，覺得不會失言後，再將訊息發出去。
心靈輔導老師 王漪
2016/12/14
新聞政策
照顧病弱家人 2成4上班族曾暫離職場
吳麗雪也建議企業推動友善家庭照顧者環境，訂定三項幸福企業指標，包括：「企業福利金提撥員工照顧長者基金」、「建置彈性員工照顧請假制度」、「多元照顧支持方案」等。
愛長照編輯團隊
2016/12/14
社會資源
【輔具中心服務懶人包】不只申請補助，輔具中心還有七大功能！
輔具中心的服務主要有：
1.輔具諮詢與評估
2.輔具租借
3.協助申請輔具費用補助
4.輔具維修
5.輔具回收
6.二手輔具媒合
7.輔具展示等等。
物理治療師 楊湘閔
2016/12/13
長期照護
【糖友注意】冬季足部清潔不能馬虎 勤洗澡、擦乳液、定期檢查
建議糖尿病患者應養成良好的足部清潔護理習慣，每天洗澡時，應使用和體溫差不多的熱水（約37度），搭配中性清潔劑進行腳部清潔，最後再用毛巾輕輕吸乾水分，使腳部保持乾爽，不僅如此，也應塗抹滋潤型的乳液，才能夠避免皮膚龜裂。
養生小金孫
2016/12/13
樂活養生
銀髮族的健康管理和年輕人不一樣！血糖、血壓控制鬆一些，壽命才會長一點
年輕族群很重視肥胖管理，但是肥胖的話題在老人族群就不是那麼重要，很多家有老人的民眾，看到罹患糖尿病的爸爸媽媽想要多吃一點飯，就會馬上制止：「糖尿病不能吃太多！要維持體重！」
資深醫藥記者 丁彥伶
2016/12/13
樂活養生
【冬季保健】保護心血管 冬季洗澡三大要訣報你知
營養師提醒，如果常感覺到頭痛、四肢冰冷伴隨著麻的症狀，都可能是血管健康出了問題，此時建議應該進一步進行詳細的檢查，才能夠提早預防心血管疾病找上門！
養生小金孫
2016/12/13