熟齡閱讀
心靈加油站
拒絕被愛綁架！愛不是牽制，而是保有自我的妥協
三年的時間，我們必須要將這樣的概念傳達給身邊每一個人，每個人都應該有自主選擇的權利，預立醫囑、預立遺囑都應該是人人必須去思考的事情。
給生命的情書
2016/11/28
心靈加油站
四大法會之意涵
舉行法會是讓我們對先人表達思念和崇敬的方式，而置放先人的塔墓的莊嚴場域就兼具祭拜神佛、追思先人、家族凝聚、陽上祈福的重要角色，是目前現代社會普遍接受的祭祀模式。
給生命的情書
2016/11/28
心靈加油站
當制度「殺人」：外籍看護在台灣的處境
對於外籍看護來說，權力關係的不平等、文化的差異、生活習慣的不同，都是顯而易見的結構性限制。因應這些限制，基於個人因素和背景差異，她們的身體和情緒勞動過程，也難以有標準化的模式可循。
愛長照編輯團隊
2016/11/28
樂活養生
不老神話的背後：「老年歧視」的社會學觀察
在華人文化敬老傳統與價值的大傘遮蔽下，我們很少承認現今的台灣社會其實處處存在老年歧視。或許也因為相較於性別或是種族歧視，老年歧視更為社會所接受，鑲嵌在日常生活的建制安排與實作。
愛長照編輯團隊
2016/11/28
樂活養生
老人迷路失蹤頻傳，到底是被「魔神仔」牽走？還是你輕忽了「失智症」
為什麼看起來年老體弱的失智老人可以爬到一般人也很難爬上的岩壁？
他表示，當老人以為被追趕時因為緊張，智力退化就會用原始本能攀爬上去。
邱百誼說，其實在臨床上，他們看過很多失智老人平常看起來雖然行動緩慢，但他們的肢體行動都很正常，一旦當他們緊張時，行動就會突然變得敏捷。
資深醫藥記者 丁彥伶
2016/11/25
樂活養生
【朱國鳳專欄】不用怕老！三種未來智慧科技，一路帶你進入美麗新世界
未來推著輪椅到公園曬太陽，陪著上醫院看診領藥，跟你聊天、玩牌、看電視，都可能會是機器人，機器人甚至可能比子女更懂得你的心，到了這一天，搶不到看護、等不到兒女，都免緊張了。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/11/25
心靈加油站
靈性的內在力量與生俱來，人人本具--蓮花基金會
阿福的家人每天為他念誦阿彌陀佛經，讓他對阿彌陀佛的微妙莊嚴更加肯定，對極樂世界的景象更有信心，法師同時也告訴阿福因緣合和的奧妙，所謂人生，就是大自然給與我們一付肉身所進行的一段旅程，在終點時肉身要布施回歸大自然，而結束之後也是下一個生命體的開始。
蓮花基金會
2016/11/25
長期照護
失智症長者回家的路，我們替你來守護-大愛台報導「防走失布標」、「守護QR code」
對於已經失去定向感、記憶已不再鮮明的長者，不只是找不到回家的路，還有可能發生許多危險，甚至危及生命。大家在新聞裡看到焦急家屬殷勤盼望、難掩焦慮的神情，都是真的。
小虎文
2016/11/24
樂活養生
晚上睡不著？半夜狂抽筋？小心可能是缺鈣！
當血液中鈣離子濃度過低時，就會干擾神經細胞的正常功能，使得神經肌肉的興奮性增高，引起肌肉痙攣、抽搐。
養生小金孫
2016/11/24
樂活養生
天冷就癢癢？ 勤擦保濕乳液遠離冬季溼疹
冬季時一接觸到冷空氣，皮膚便會容易出現乾燥、搔癢、脫皮等現象，這就是所謂的冬季溼疹（即缺脂性皮膚炎），也就是俗稱的冬季癢。
冬季癢通常好發於銀髮族或是乾性皮膚者，初期的症狀通常都是小腿會出現皮膚有輕微脫屑、伴隨著搔癢感，患者往往會忍不住去搔抓，一旦搔抓患處，濕疹面積就會逐漸擴大、症狀也會越來越明顯，嚴重時會抓到破皮流血，甚至癢到無法入睡。
養生小金孫
2016/11/24
樂活養生
常忘東忘西？多吃堅果、雞蛋有助增強記憶力
醫師指出，「海馬迴」是大腦裡負責記憶的區域之腦細胞，隨著年齡的增加，海馬迴細胞會逐漸退化，加上現代人普遍生活壓力較大，導致許多人在40幾歲就出現大腦「初老」的問題，記憶力明顯下降。
養生小金孫
2016/11/24
樂活養生
【健走路線】給熟齡族、親子全家的健走、步道全收集-臺北篇
透過健走的角度去欣賞，說不定還能發現許多以前未曾注意過的景色與新鮮事，在運動強身的同時，心靈也能獲得滿足。
衛福部所推薦，位於臺北市健走步道共有15個，以下將針對步道的長短及困難度分成入門、基礎與進階三類，並分別做簡單的介紹。
劉德容
2016/11/24