熟齡閱讀
心靈加油站
「兩隻馬，兩隻虎」一句話與伴侶相處到老－凡事不計較的失智阿公
這是我第一次覺得老人家病了，平常我並不會因為長輩中風，行動不方便而當他是病人。
這些年，阿公在我心裡一直是個善解人意的人，修養也很好，不管阿嬤對他說什麼，他都是笑笑地回應，阿公最常說的一句話是：「兩隻馬，兩隻虎」，由此便可知長者的智慧。
居服員 藍家蓁
2016/10/26
心靈加油站
「你來幹什麼！我不需要你！」不是每個人都想被照顧－趕我出門的阿雀阿嬤
時間過得很快，又到了服務阿嬤的時間，她一直是我祈禱的對象，在祈禱之後，我滿懷信心地面帶笑容走進阿嬤家，阿嬤則是這麼回應我的：
「你回去啦！來幹什麼，我又沒怎樣，不需要你，回去回去！」
她氣沖沖地吃完早餐、大口地吞完藥後就回房間睡覺了，兒子進房勸說只讓阿嬤更加生氣，阿嬤還激烈地重複說著：「我死給你看！」
居服員 藍家蓁
2016/10/26
樂活養生
長輩看診藥越拿越多？善用老人門診「對症下藥」-《0負擔的照護》
老人家除了常會低報病情，或說沒有任何症狀，或是將症狀的程度講得過輕了，這樣都容易造成無法「對症下藥」，像林奶奶也說不出來是哪裡不舒服？但身子骨的確感到不對勁。
老人家分不清楚究竟是自己老化，器官退化或是疾病的關係？兩者混在一起分不清，有時候可能從心理影響到身體。
開始出版社
2016/10/26
樂活養生
想要健康活百二？丟掉保健品，靠運動提升體適能最實在-《0負擔的照護》
開始出版社
2016/10/26
長期照護
第一次陪同就醫就上手-老大人的就醫安全手冊
為了讓長輩可以獲得更全面的照顧與治療，衛服部國民健康署製作了《老大人就醫安全六招》手冊，將重點以條列的方式呈現，讓不管是獨自就醫，或是有親友陪同看診的老人家，都可以簡單知道就醫時的應注意事項。
愛長照編輯團隊
2016/10/26
心靈加油站
不要輕易為老人「斷捨離」！他的「囤積」有匱乏的焦慮、難捨的愛與未完成的夢想...
「也許，萬一，哪天有需要......」是很普遍的理由，讓人逐漸去囤積東西，其中深層的理由，其實是對於匱乏的焦慮。
這些以「萬一」為名囤積下來的東西包羅萬象，像是：無數個塑膠袋、購物紙袋、類似味全花瓜的小罐子，也許細數起來能有好幾十個各類購物時的贈品，或是某些黃道吉日，里長伯還是某民意代表送的碗盤，而且上面還寫著他們的名字。
心靈輔導老師 王漪
2016/10/24
樂活養生
【朱國鳳專欄】老人家如果窮得只剩下房子？現在開始計畫，讓長輩有錢拿、有房子住-以房養老（上）
「以房養老」的正式名稱叫做「逆向抵押貸款」；傳統房貸，則是屬於「正向抵押貸款」。
正向抵押貸款，是銀行先撥一大筆款給房子的賣方後，買方、也就是借貸者，開始分期攤還房貸給銀行，直到貸款全部清償完畢。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/10/24
心靈加油站
「尿布是老人家的最後一道防線」他的尊嚴和羞恥感，你感受到了嗎？
他，離開家，當然有很多失落，但，無論我們何時去探視他，他總是乾乾淨淨，沒有一絲異味，從他跟我們的互動中，知道他保住了尊嚴。這種尊嚴，在他被疾病和老邁幾乎奪去一切之後，顯得更為珍貴了。
心靈輔導老師 王漪
2016/10/24
長期照護
【照顧技巧】行動不便者的床上沐浴技巧
透過身體清潔，我們也能觀察長輩的皮膚狀況，像是是否有傷口、營養狀況，在沐浴的過程中，也可幫助長輩促進血液循環、舒展肢體。
趙光鹽
2016/10/24
樂活養生
【朱國鳳專欄】老前才清理就太遲了！4方法教你少買東西、多存老本
近年來興起所謂的「斷捨離」、「老前生活整理」等等關於清理生活過多雜物的書籍或報導。但是等到老了、退休了再清理，已經太遲，因為這些雜物會吃掉好多原本可以存下來退休用的老本。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/10/24
病症知識
白內障你知道多少？及早治療就能痊癒，「老花改善」也是警訊之一！
白內障引起的原因很多，以先天跟後天兩種因素來區分，常見的先天因素則為家族遺傳，或是懷孕期間受到疾病感染所造成；後天的因素主要為老化，以及像是糖尿病、外傷、眼睛發炎，或是長期使用類固醇、青光眼藥物所導致的後遺症。
趙光鹽
2016/10/21
病症知識
三高不是只有高血壓！心血管的隱形殺手－高血脂症的認識與預防
高血脂症為現代人的文明病之一，主要是由長期不健康的飲食習慣所造成，若不加以留意，時間一久就會破壞心血管功能，成為導致冠心病發生的重大危險因子。因此，要積極控制血脂，才能有效降低心血管疾病及併發症的發生！
趙光鹽
2016/10/20