熟齡閱讀
樂活養生
吃什麼預防失智？Omega-3 可抗氧化、緩失智
根據國外研究指出，Omega-3 不飽和脂肪酸可降低腦部發炎的作用，並能增強血液循環至腦部的流量，且輸送大量氧氣與養分至腦細胞中。
除此之外，Omega-3 還能預防腦部形成蛋白質沉澱斑點，而醫學上也證實，這些蛋白質所沉澱的斑點即是造成阿茲海默症的元凶。
養生小金孫
2016/10/19
長期照護
失智症患者的家該怎麼佈置？兩重點：提升居家安全、認知能力！－《失智就是這麼一回事》
失智症患者多已進入中高齡，視、聽、觸、嗅等感覺逐漸衰退，對環境事件的反應力變弱，加上疾病影響，使得認知功能也減退，因此，失智症患者的生活環境應著重安全性，並兼顧認知的提供。
開始出版社
2016/10/19
長期照護
失智症患者的日常生活照顧：衛生與作息的照顧原則 -《失智就是這麼一回事》
許多失智症患者會有睡眠障礙的問題，可能是睡眠時間斷斷續續， 或是日夜顛倒，因此，失智症患者的作息應該盡量保持規律性，在同一個時間用餐、沐浴、起床、睡覺，規律的作息不容易產生混亂。
開始出版社
2016/10/19
病症知識
不可逆的眼睛退化疾病－青光眼的治療與預防
青光眼的形成是因為眼壓過高、視神經血液循環不良，造成視神經傷害，最後變成視覺喪失，而患有高度近視、糖尿病、心血管疾病，或是家族中有青光眼病史的人，都是青光眼的高危險群。
趙光鹽
2016/10/18
樂活養生
長輩的蛋白質攝取有過量嗎？小心！腎病從此不離身
根據統計，全台慢性腎臟病患者約有 200 萬人，其中近 3.5% 的患者最終因慢性腎衰竭而必須終生洗腎。醫師指出，造成慢性腎衰竭的成因很多，除了遺傳性的腎病之外，腎衰竭也是糖尿病、高血壓等疾病的常見併發症之一，不僅如此，過量攝取蛋白質，也是加速腎病變的主要推手。
養生小金孫
2016/10/18
長期照護
看看別人想想自己 澳洲長照機構參訪
澳洲銀髮族群跟台灣一樣，除非沒有選擇否則不輕易入住安養機構。我認識的退休長輩，他們不是發展事業第二春就是從事志工（例如：社區醫療急救志工組織 CERTs 社區緊急反應組織 ）、運動或是個人興趣，整個生活多采多姿和印象中的老人不同。而且比台灣幸運的是，他們在住安養機構和住家裡中間，還有老人住宅可以選擇。
翻轉醫療
2016/10/18
心靈加油站
「在人世間，不就是你幫我，我幫你嗎？」真情勝過血緣之親-失智症電影《幸運是我》
當阿旭願意放慢腳步回頭牽芬姨的手，芬姨看著畫中的阿旭會心一笑；生病不會是苦難，只要其中有希望，愛就會降臨在我們身上。
小虎文
2016/10/18
樂活養生
糖尿病者常擔心高血壓？腎病變糖友更應注意血壓過低
醫師進一步說明，很多糖尿病患者平時都非常注意高血壓，卻忽略低血壓所帶來的危險。以老劉為例，因長期的糖尿病史，所以他在飲食方面總是嚴格控管蛋白質的攝取，卻忽略在進行洗腎療程後，其實更應該適時地補充營養，才能夠增強免疫力，與維持足夠的體力。
養生小金孫
2016/10/17
長期照護
失智症患者的日常生活照顧：進食與穿衣的照顧原則－《失智就是這麼一回事》
許多患者對於氣溫變化沒有足夠的判斷力，不知道應該如何增減衣物，往往穿著不合節令的衣著；有些人則是忘記如何穿、脫衣褲，不知道要先穿內衣褲後穿外衣褲。照顧者可將患者的衣物準備好，選擇穿脫方便的衣褲鞋襪，按照穿衣服的順序擺放，使患者穿脫程序簡化。
開始出版社
2016/10/17
長期照護
怎麼和失智症患者溝通？問題要簡潔，要面對面、眼對眼－《失智就是這麼一回事》
失智症患者的症狀以情緒為主，因此變得較為感情用事，相對來說就更為敏感，因此生活環境的氛圍要特別留意，與他們溝通更需要注意自己情緒上的控制，用字遣詞要有禮貌，盡量以患者的立場來看待事物，理解他們現在的心情、想法與期待，避免與其爭論或責罵、催促。
開始出版社
2016/10/17
長期照護
確診失智症的第一步： 思考如何照顧和要住在哪裡？－《失智就是這麼一回事》
許多人會有一種迷思，認為將患者送至機構是一件不孝的事。其實，從患者的角度而言，擁有一個最適合的照顧方式才是重點。如果居家環境或是主要照顧者的條件，無法給予患者最佳的照顧，機構式照顧也是很適合的選擇，如安養中心、護理之家等。
開始出版社
2016/10/17
心靈加油站
暫停的人生，再度按下「PLAY」鍵-照顧畢業生 柔娜的故事
將近有半年無法出門的她，在與人群慢慢接觸後，重拾了過往的自信與笑容，那個曾經忿忿不平的柔娜卸下了她的武裝，在咖啡香、嘻笑聲和貓咪的呼嚕聲中，她又重新看見了自己，那個充滿力量、才能、愉快的自己。
小虎文
2016/10/17