熟齡閱讀
長期照護
伊佳奇：秋冬季節如何照護失智老爸？
秋冬溫差大，一旦遇到氣溫驟降的情況，血管就會收縮，容易引起血管痙攣和血壓波動，給心臟帶來極大的負擔，所以對已罹患慢性病的長者，保暖及按時服要是最重要，而失智症長者受到認知功能退化影響，我們在照護上需要更費心力，以避免類似曉笛父親的後遺症。
伊佳奇
2016/11/17
心靈加油站
吳念真：那些安寧教會我的事......
在認同這個理念下，他即欣然接受邀請，不僅慷慨邀請安寧基金會成為綠光劇團今年公演的贊助伙伴，大家齊心協助推動安寧社會教育，他還無條件幫基金會拍攝公益廣告，成了安寧療護最新的代言人。
財團法人中華民國(台灣)安寧照顧基金會
2016/11/17
心靈加油站
誰願意主動說出自己的疾病或傷痕？該改變的是我們的同理心，而非博愛座
博愛座是一個同理心的展現，同時也是一個同理心的訓練，想像一下，如果自己身體有恙，或患有不適，需要有個地方坐下來休息，或者自己的長輩或小孩，需要一個「博愛座」。
物理治療師 邱顯傑
2016/11/17
樂活養生
【朱國鳳專欄】「祝你呷百年」！老了不會只躺在床上，六個人瑞故事 教你過精采人生
這些準人瑞、人瑞長者的精彩故事，讓我們不需要怕老，反而是期待有更長的健康生命去創造各種可能的想像。他們也提醒了我們，老了不能變得太弱，才有體力去繼續探索世界，以及現在就要儲存不會被時間淘汰的知識或技能，才有機會繼續貢獻世界。
喚起長輩的「職人魂」，用尊嚴撕下「失智」的標籤
前資深媒體人 朱國鳳
2016/11/17
心靈加油站
安寧病房的春天─園藝治療在安寧病房的運用
安寧病患更需要陪伴南丁格爾的這些叮嚀猶如醍醐灌頂：是呀！園藝治療不就是要讓走不出醫院的病人，也能享受花草帶來的心靈撫慰與生命的喜悅？
財團法人中華民國(台灣)安寧照顧基金會
2016/11/17
心靈加油站
發展社區安寧的靈性關懷－大悲學苑的經驗與願景
大悲學苑不只是一座正信的佛教道場，她由一群長期從事安寧療護及生命教育的臨床專家、法師、佛弟子共同發心、啟建，提供社區安寧靈性關懷服務，期許創立優質的社區靈性關懷志工團隊。
財團法人中華民國(台灣)安寧照顧基金會
2016/11/16
長期照護
伊佳奇：丹麥未來護理之家─NURSING HOME OF THE FUTURE
台灣的團體家屋卻是座落在社區中，因擔心失智症長者遊走迷路或其他精神行為症狀（BPSD），門禁森嚴，長者無法自由與社區互動，僅是形成一小型失智症照護機構。
無論是丹麥的一般護理之家，或是「丹麥未來護理之家」，均是由政府給予老人的退休年金及住宅補助金來支付，對於額外服務才由老人自行負擔，但丹麥個人所得稅高。
伊佳奇
2016/11/16
心靈加油站
伊佳奇：面對父母老去的勇氣 跳脫「孝順」的世俗看法
岸見一郎敘述，他在 2006 年，因為心肌梗塞而病倒，父親突然像是年輕了 10 歲，精力充沛，之前連聲音都無精打采。他認為，父親應該是覺得兒子病倒了，自己得打起精神才行。
其實，當子女願意去照護年邁的雙親，就已跳脫對「孝順」的傳統看法。
伊佳奇
2016/11/16
樂活養生
鬆鬆軟軟的寢具是百病之源！日醫師教你4要素挑選枕頭、床墊
購買床墊時千萬不要只是坐在上面，一定要親身躺臥，挑一張最容易翻身、躺久也不凹陷、感覺肌肉最放鬆的床墊。
早安健康
2016/11/16
樂活養生
眼科名醫：造成白內障8大原因！必吃4好食抗氧化
隨著年紀增長，身體對抗自由基的能力會逐漸減弱，水晶體也會因為氧化而病變，發生白內障。要對抗體內堆積的活性氧，就要增強身體的抗氧化能力，陳瑩山建議，多補充以下 4 種營養素，才能有效抗氧化！
早安健康
2016/11/16
樂活養生
解決痠痛、打呼問題！3關鍵找出最適合你的睡姿
活用枕頭和棉被支撐，就能讓脊椎回到正位、身體肌肉舒展開來，如此一來，不僅能緩解白天積累的痠痛，也不怕同樣的睡姿睡久了會造成脊椎側彎！
早安健康
2016/11/16
樂活養生
貧血缺血只要補鐵就好？熱量、蛋白質還需加上維生素C
想要讓鐵質更容易被人體所吸收，還需要同時多多攝取維生素 Ｃ，因此建議有缺鐵性貧血的年長者，除了多吃紅色葉菜類，也應該常吃維生素 Ｃ 含量較高的水果，如奇異果、木瓜、香蕉、蘋果等，才能夠加速身體對於鐵質的吸收，不再受貧血所擾！
愛長照編輯團隊
2016/11/16