熟齡閱讀
社會資源
擔心老人家嗎？長照2.0的「送餐服務」讓新鮮美味送到家，關懷長者的心與胃
政府為了讓有需求的長輩，能吃到營養滿分的便當，提供了送餐服務，也就是派遣志工將美味的便當送到你家裡，而且在送餐之餘，還能關心長輩，如果長輩有任何異狀，志工就會回報給相關單位，再做進一步處理，想想，這樣的服務是不是很棒呢！
李羚榕
2016/10/03
樂活養生
近7成患者不知道自己有高血壓！五星級對策穩血壓
我們都聽過「高血壓」，知道它可能會造成什麼疾病，但是你可能不知道，偶爾量一次血壓，數據也許看起來正常，卻不代表你沒有高血壓，因為我們並沒有建立定期量血壓的習慣，對高血壓的認識也不足。
早安健康
2016/10/03
樂活養生
【通用設計】你想過使用者的感受嗎？沒有，因為你只想到你自己
不同使用族群的需求本來就會有所差異，因為每個人皆有著不同的體型、體能、年齡、行為能力、習慣和喜好等。然而，不同的需求並非無法滿足在同一件設計之中。例如，視障者所需要的導盲磚，對輪椅使用者而言是移動路徑中的障礙物，經過時可能會導致其身體疼痛或輪椅翻覆。若將輪椅使用者必經路徑的部分導盲磚去除，既不影響導盲路線，也利於輪椅使用者通過。
通用設計 余虹儀
2016/10/03
心靈加油站
除了環保葬......日本高齡社會新流行-終極的「零葬」，葬禮只有一次，反而更要簡化
在現代這個人們多半活到高齡才過世的「大往生時代」，一直到過世以前，人和社會的關聯是漸漸變得疏離，最終淡出。肉體的死亡只是一瞬間，但社會的死亡不是這麼一回事。每個人的終點並不是突然造訪，而是緩慢地到來。
愛長照編輯團隊
2016/10/03
病症知識
「拇指外翻」讓老人家苦不堪言！拇指外翻的預防與治療
了解了拇指外翻的成因後，就不難了解預防的方法跟原則－選擇合適的鞋子，讓腳趾有足夠的活動空間，鞋跟也不可過高，避免擠壓腳趾。
另外，挑選鞋子時也須留意是否具備吸震、減壓的效果，讓足部所承受的全身重量能均勻分佈於腳底，若已經患有拇指外翻者，市面上也有針對拇指外翻的鞋子，可到醫療用品店選購。
趙光鹽
2016/09/30
病症知識
到底什麼是「骨刺」呢？骨刺的預防與治療方法
骨刺主要的症狀為活動時，關節感到疼痛不適，基本上只要有關節的地方就可能會有骨刺的產生，臨床上骨刺常發生的位置像是頸椎、腰椎、骨盆、膝蓋、肩關節、腳踝、手指頭的小關節，而發生在各關節的骨刺，造成的不適感也不盡相同。
趙光鹽
2016/09/30
樂活養生
挑選拐杖四大重點-選錯拐杖，小心越拿越痠痛！
拐杖的底部需要有止滑的效果，握把部位也應該加強防滑效果，才能夠避免因為手汗或使用過久導致握把磨損，正所謂「工欲善其事，必先利其器」，選對適合自己的拐杖，才能走得更長遠唷！
養生小金孫
2016/09/30
長期照護
秋季癢癢不要來 糖友應注意血糖變化
據臨床研究顯示，血糖過高的糖尿病患者中，皮膚搔癢的比例明顯較高，醫師指出，第二型糖尿病患者如果血糖控制不佳，很容易造成神經或是腎臟的病變，導致糖化蛋白質沉積於皮膚，使得皮膚出現搔癢的症狀。
養生小金孫
2016/09/30
社會資源
愛心可以變成流行，讓行動不便的人有專車接送－多扶的「待用接送」服務
多扶的待用接送就是希望能提供急需使用接送服務，或是經濟方面較為困難的行動不便的民眾，可以免費使用多扶的接送服務。
愛長照編輯團隊
2016/09/29
心靈加油站
為什麼當親朋好友一個個離開，你會感到孤獨呢？-《孤獨的價值》
倘若覺得寂寞，是因為失去朋友，我發現這定義並不適用所有例子。
前面提到若是完全沒有結交朋友的經驗，就不覺得沒朋友很孤單，也提到有些人只能藉由書或電視媒體，憧憬友情這東西。有些人藉由與自己年紀相仿之人的行為，假想自己也有同樣經驗，甚至有孩子認為電視節目演出的一切才是真實世界。
時報文化
2016/09/29
心靈加油站
獨居老人不好嗎？對我而言，孤獨死是「有尊嚴的死去」-《孤獨的價值》
在小家庭當道的現今日本社會，鮮少有子女與父母同住，愈來愈多父母不希望自己成為子女的負擔，這是許多人希望的形式，也蘊含尊重個人自由的意志。
因此，孤獨死是誰都有可能面對的情景，毫無理由恐懼，反正死了，也就沒了孤獨這回事。已婚者或許有另一半陪在身旁，但總有一天還是會回歸單身，或是人活著卻失去意識，無論你擔心與否，每個人最終都得面對孤獨。
時報文化
2016/09/29
病症知識
搶救心血管疾病！認識與預防－「動脈硬化」
動脈管壁是由內膜、中膜和外膜所組成，依管徑大小，又可分為大、中、小三種動脈。而所謂的動脈硬化是指，動脈管壁變得脆弱，當血管中膽固醇逐漸累積，時間一長，導致血管壁增厚、變硬，失去彈性、管道狹窄，血流不順，成為「粥狀動脈硬化」疾病。
趙光鹽
2016/09/29