熟齡閱讀
樂活養生
老人跌倒致死高！把握十大重點 預防老人跌倒
跌倒是我國65歲以上老年人事故傷害第二大死亡原因。每十次跌倒，就會出現一次嚴重的傷害，隨著長者的年紀增加，跌倒發生率也會愈來愈高。愛長照歸納了十項預防跌倒的外在重要原則，請大家要格外的留意喔！
愛長照編輯團隊
2016/05/30
樂活養生
【要活就要動！】適合老年人的運動及十大運動原則
從事運動時，以安全為第一考量，要在光線充足的場所，避免不平整或濕滑的平面，不要過度伸展或過度彎曲肢體關節，並隨時注意主觀的症狀（例如：疼痛、頭暈）及客觀的徵兆（例如：心跳率、血壓）。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
樂活養生
爺孫一起上學去，「代間學習」點亮生命之火！
代間學習已行之有年。黃敏偉說到，日本進行的「隔代交流」，是將幼兒園與小型失智症照顧中心、老人日間關懷中心比鄰設立。歐美國家現在時興「合作學習」，即是鼓勵年輕人與老人互相學習，例如一起玩闖關遊戲、接續活動，或是由老人口述故事，年輕人將他的想法變成畫面，透過這些互動過程中來共同溝通學習。
湯蕙華
2016/05/30
樂活養生
「把您顧牢牢」預防老人走失 你一定要分享的三個絕招
「拜託大家，幫忙找我媽媽！」、「爸爸今年已經走失兩次了，我實在不知道該怎麼辦！」類似的新聞，你是否經常在電視媒體上看到呢？愛長照分享三招，預防老人走失，讓自己心安，也能讓長輩度過安穩的晚年。
虎虎森風
2016/05/30
長期照護
【求救！爸媽不願去醫院】如何帶失智症長者看醫生，就診時可能遇到的問題
如果面對的是還能溝通、講道理的長者，可以告訴他：「你現在只是記憶力變得有點不好，如果現在去看醫生，多動腦、多運動，以後就不會變成失智症。」另外，避免讓長者的心情鬱悶，增加他們社會參與、運動的機會，都是預防失智症的方法。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
樂活養生
不須狗醫生、貓老師的寵物療法－失智長輩笑顏逐開的「龜蜜」
談到失智症的治療，除了給予藥物外，要延緩失智長者的退化，我們必須要嘗試多種非藥物療法，其中最吸睛的，就是寵物療法了！有十多年失智長者照護經驗的茶米老師，要告訴大家一個省錢省力又有效的寵物療法，那就是幫失智長者買隻小烏龜，成為長輩名副其實的「龜蜜」。
虎虎森風
2016/05/30
樂活養生
守護QR code 幫助失智長者找到回家的路
為了讓老人家和照顧者都安心，愛長照團隊提供您另一個方便的選擇-【守護QR code】。這是一種以布標的形式，縫在長輩的袖口或是衣服的領口上的防走失方法(如下圖)，長輩不須另外配戴，也降低當長輩扯掉手鍊、手環後，即失去可聯繫的方法的遺憾。
愛長照企劃編輯
2016/05/30
樂活養生
86歲時你想做什麼？德國阿嬤用「軟實力」拿下冠軍
高齡86歲的奎斯(Johanna Quaas)出場表演時，在雙槓上可做出完美下腰、倒立、擺動等高難度動作，身體線條呈現極為流暢有力，身體的「軟Q」程度讓現場觀眾看得目瞪口呆，外國媒體就形容，即使年過50的瑪丹娜天后，腰力都不及她。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
樂活養生
一篇論文，開啟湯麗玉走入關懷失智老人之門
湯麗玉發起成立台灣失智症協會至今短短幾年的時間，不管是在失智症的宣導教育、為失智癌症患者成立的瑞智學堂延緩病程、參與政策擬定與建言，加入國際失智症協會借鏡外國制度與經驗，台灣失智症協會的成果斐然。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
病症知識
喚起長輩的「職人魂」，用尊嚴撕下「失智」的標籤
「失智不等於失去智慧」，漸漸喪失短期記憶的長者們，過去的長期記憶卻還封存在他們的腦海裡，於是在失智症長者的非藥物療法中，「懷舊療法」一直是許多研究專家和照護者推行的療法之一；試著讓長者從過去熟悉的情境中，得到充分的安全感，進而降低遊走、妄想、行為障礙等等，甚至還有可能，延緩腦部功能的退化。
虎虎森風
2016/05/30
樂活養生
面對高齡人生，未來我會失智嗎？
失智症（Dementia）主要是腦部的退化，而此疾病往往的讓人頭痛的症狀不僅只有記憶力減退，重要的是還會影響到其他認知功能(如語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等認知的功能退化)，甚至同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀；也就是說失智症並非單一項疾病，而是一群症狀的總和(正確應稱他為症候群)。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
心靈加油站
「愛就是在別人的需要上，看見自己的責任」居家服務員的故事
居家員的角色，有時不只是照顧上的實務，還有體貼的照顧他們的「心」；我在他們的需要上，看見自己的責任。
愛長照編輯團隊
2016/05/30