大人的成熟指標─不必為另一個人犧牲自己《人生，幾分熟？》

當她一點不意外地聽母親說出：「我這一輩子最好的時光，都為這個家庭犧牲了。」說這句話時的哀傷，也勾起她如此熟悉的委屈感，正是單身的她心中無數次深刻的吶喊。

遠流出版社

2018/03/14

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作者／吳若權

若真是出於自發性的割捨，
就不是犧牲，而是收穫。
為愛無私的付出，的確非常感人。
但是，如果付出的起心動念裡，
帶著絲毫的委屈，這份付出的好意，
就在不知不覺中，
變成一種給對方的情緒勒索。

為所愛的人付出，尤其是無條件的給予，是多麼珍貴的心意與過程；但這份付出，卻經常變了調，讓彼此的關係在互動中變得緊張，甚至在付出到山窮水盡之後，換來對方的無情背叛。

為什麼會這樣呢？

一位學員向我傾訴，她過得很不快樂。參加過我主辦的幾次靈性療癒課程，她頓然發現自己不快樂的原因，是來自母親長年對她的「情緒勒索」。

回憶成長過程，任勞任怨的母親，一直以來就是愁眉深鎖。母親真的是傾盡全力，在照顧這個父親角色失能的家庭，一肩扛起家計的重任，雖然母親沒有言語或肢體的暴力，但確實沒能夠給子女溫暖的擁抱。

孩子的心都是敏感的，知道母親為家庭付出早已身心俱疲的辛苦，也能體會那份獨力養家的孤單與寂寞，但這段親子關係中，有多少說不出口的感謝，就有多少難以言喻的疏離，隨著歲月的增長，彼此的心就拉得更遠。

(圖片來源：pixabay)

母親重症臥病之後，她多次想鼓起勇氣，要在床榻旁邊談心，卻換來更哀怨的眼神。直到她連自己都被檢查出乳房病變，從X光片到更多的影像掃描，一路望出去，彷彿也很容易看到各自人生的終點，母女和解的必要性與急迫性，才讓她真正變得勇敢起來，跟母親聊到成長歲月中的種種壓抑。

當她一點不意外地聽母親說出：「我這一輩子最好的時光，都為這個家庭犧牲了。」說這句話時的哀傷，也勾起她如此熟悉的委屈感，正是單身的她心中無數次深刻的吶喊。

沒有好好被愛的命運，如母女之間的基因遺傳，也像是很多東方女性的共業，只懂得用無盡的付出讓自己心安，而不知道如何正確面對自己的心態，才會導致惡性循環，愈是想要為愛付出，自己卻愈不快樂。

為愛無私的付出，的確非常感人。但是，如果付出的起心動念裡，帶著絲毫的委屈，這份付出的好意，就在不知不覺中，變成一種給對方的情緒勒索。表面上，並無所求的情操，讓彼此的關係顯得非常高尚；內心裡，卻常為了對方的不知感恩圖報而萬分失落。

(圖片來源：pixabay)

所有認為自己是被環境所迫而付出的人，明明心中是不求回報的，卻還是難以避免委屈的情緒，而變成向對方討債般的勒索。因為彼此的互動過程中，會不斷出現「我為你犧牲這麼多，難道你從來都沒有感動過？」的申訴，讓付出與得到的雙方都有壓力，而不快樂。

同樣都是付出，一念之間的差異，結果卻如天壤之別。若認為自己所做的一切，真是出於自發性的割捨，就不是犧牲，而是收穫。

真正的任勞任怨，是連自己在付出都不會有特別的感覺，也沒有任何的期待。一句「這些都是我應該做的」，並不是客氣的場面話，而是一種認命、一種安分。

甚至還會感恩地想著：「謝謝命運給我這些挑戰，讓我證明自己可以勝任。」無論付出的對象是誰，後來有沒有得到什麼，在做的當下，就已經獲得無限的滿足與快樂，而其中的自我肯定，就是無價的收穫。

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《人生，幾分熟？：成為理想中的自己，吳若權的大人學》作者／吳若權
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