送父母到照護機構就是不孝？日本照顧專家：不要內疚－《照顧，不必一個人硬撐》

照護容易演變成長期抗戰，慢性睡眠不足及過勞都會耗損身心。因此，千萬不要一個人默默承受。

原水文化

2018/08/08

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作者／橋中今日子

▍不必因為送至照護機構而感到愧疚

「母親當初因為腦梗塞病倒，日常生活必須倚靠輪椅。我把自家改裝成無障礙空間，努力扛起照護責任，但說實話，真的很累。我有考慮利用日間照顧減輕負擔，可是母親不願意，若是硬送她去，我也會感到愧疚……。」

G小姐〈四十多歲的上班族〉，三年前開始照護因腦梗塞而半身不遂的母親。當初慶幸母親好不容易挽回性命，因此下定決心自己扛起重擔，照護不太好相處的母親。

但實際上比預期的還辛苦。受到長期睡眠不足所影響，她不僅容易感冒，也因為不堪壓力而狂吃甜食，導致體重增加。

G小姐另有一位同樣在照護親人的朋友，平時有請照護員來家裡，也善用日間照顧服務，所以她建議G小姐也利用這類服務。「如果能請人幫忙，該有多輕鬆啊……。」G小姐心想著，但是煩惱著不知怎麼跟母親開口。

▍老實說出自己的心情：「我好累，想請人來幫忙。」

許多人不願意將照護家人的責任假手他人。決心自己一肩扛起的人，容易覺得一個人照護不來是自己能力不足所致。可是，再這樣下去，G小姐自己會先倒下。

照護容易演變成長期抗戰，慢性睡眠不足及過勞都會耗損身心。因此，千萬不要一個人默默承受。

G小姐擔憂「如果跟母親提到照護機構，可能會傷了她的心吧……。」我建議她坦白對母親說出自己的心情：「我好累」、「我好痛苦」、「我一個人撐不下去了，很想找人來幫忙。」

(圖片來源：pixabay)

我的朋友W也是如此。長達十二年的照護生活使她疲憊至極，長久以來第一次在母親面前崩潰大哭：「我不能再跟公司請假了，讓我送您去日間照顧機構好不好？」「我希望使用短期居留照護幫忙照顧，您能不能體諒我？」

當她坦白說出自己的煎熬後，母親的表情頓時緩和。過去總是大喊：「要把我送去機構，我寧願死！」如今也開始利用日間照顧服務了。

「過去讓你那麼辛苦，真對不起。媽媽也會努力的。」

做父母的並不樂見女兒為了照護自己而向公司請假、甚至辭職。父母也不願意給孩子添麻煩，而是希望為孩子付出。

然而，有一點須注意，使用服務時不要拿父母當藉口：「我是為了媽媽好。」而是向父母表達自己飽受煎熬、亟需協助的心情：「請助我一臂之力。」

▍使用服務前可先參觀機構

即使決定使用照護機構，突然前往也許會使當事者及家屬感到不安。

請向照顧管理專員諮詢，多參觀幾間不同類型的機構。例如積極引進各項運動、偏重活動的機構；或是以靜養為訴求的靜態機構。

一般人通常覺得待在自家較好，但是照護機構會提供注重營養均衡的餐點，也有熟練的照護員協助沐浴、推輪椅與如廁，不少人因此備感舒適。

(圖片來源：pixta)

就算剛開始不習慣，但因為身邊有一群可靠的專業人士，觀感也隨之改變，成了令人安心的空間。有許多人起初百般不情願，如今則是「十分期待前往相關照護機構」。

與其把自己關在家裡，不如前往相關照護機構與其他人交流，接受刺激，更能愉快度過。面對陌生的場所及未知的體驗，每個人難免會惶恐不安，心生排斥。因此，不妨事先參觀看看。

此外，真的需要使用日間照顧等服務時，往往會因為住在外地的手足或親戚的閒言閒語而猶豫不決：「不考慮繼續在家照護嗎……？」請不必理會。唯有親身經歷過的人，才懂得照護的艱辛。

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