熟齡閱讀
心靈加油站
疲憊到釋放，長期照顧心理壓力的復甦之路
默默承擔著繁重的責任，不僅是身體上的勞累更是心理上的巨大壓力。當衰老逐漸影響家人的健康與生活，照顧責任也帶走家人的生活品質和自我認同。
愛長照編輯團隊
2024/10/30
長期照護
送父母到照護機構就是不孝？日本照顧專家：不要內疚－《照顧，不必一個人硬撐》
照護容易演變成長期抗戰，慢性睡眠不足及過勞都會耗損身心。因此，千萬不要一個人默默承受。
原水文化
2018/08/08
心靈加油站
心理師也這樣做！給照顧者的舒壓七招－諮商心理師 艾彼
所有人都認為心理師的工作應該很耗費心力，為了提供有品質的心理照顧服務，應該很有方法能幫自己的身心排解壓力。卻沒有人從這個角度，思考過照顧者該面對的議題。艾彼站在這個立場，要跟大家分享一些實用的招數，讓你的身心靈，可以更完全的得到滋養。
諮商心理師 艾彼
2018/08/06
心靈加油站
【愛長照工作坊】懂得照顧別人卻不會照顧自己？諮商心理師王嫊淩：照顧者紓壓先從接納「負面情緒」開始
照顧自己當然不能成為另一種壓力！愛長照這次開的照顧者紓壓工作坊，就是要協助照顧者，打開心靈療癒的開關。我們不需要急著讓自己很「正能量」而是先靜下來，專注在一件事情上。因為當我們在專注的時候，你才會發現自己是很有力量的。
卡羅
2018/07/03
心靈加油站
如果你沒有被搶救活下來，會不會比較好？漫長又傷心的真實故事－《愛的最後一幕》
救護車在酒館前面停下，警笛四起，燈光閃爍，一群人衝上樓，把馬修扛到擔架上，載我們前往龐特佛雷特市立醫院。我嚇壞了，但盡量讓自己保持冷靜。我知道馬修可能會死。抵達醫院後，醫務人員一陣驚慌。
寶瓶文化
2018/06/25
心靈加油站
朱為民：如果有一天，變成植物人，你會......
小妹一邊流淚一邊說：「不可以，怎麼可以不救，爸........」站在一旁的奶奶，爺爺的太太，輕聲說著：「你爸爸最怕痛了，這樣好嗎？」每個人，面對死亡，都有不同的意見，都會有不同的看法。
寶瓶文化
2018/06/25
心靈加油站
照顧退化的家人，卻希望他惡化？我們可以學習－與歹念共舞
每個照顧家庭都能列出一個清單，羅列出種種令人疲憊沮喪的事。「厭煩」是個說不出口的感受，因為那不符合一般倫理道德的要求。然而，當照顧者經年累月的把育兒或照顧長者產生的負面感覺默默吞下去，照顧者的身心狀況通常也會因此產生巨大的負荷與傷害。
心靈輔導老師 王漪
2018/06/14
社會資源
男兒有累不輕「談」？請分享性平專刊－男性照顧者面面觀
為什麼男性照顧者要特別拿出來討論呢？因為對於大多數人而言，由女性來照顧似乎是天經地義；但由男性來照顧，除了先天的差異外，後天的社會文化養成，其實有較大的關係。
愛長照編輯團隊
2018/06/13
心靈加油站
朱國鳳：小住就要抓狂了，長住還敢指望嗎？《沒想到我會變得這麼弱》
若已有子女，未來也想與子女同住的話，不只要提早規劃，還要有足夠的智慧，處理好兩代關係。不只要與子女和睦，更要與媳婦或女婿和睦，因為未來決定能否與子女同住的心願，關鍵可能是媳婦或是女婿。
時報文化
2018/05/25
長期照護
兩頭燒的醫院人生 讓老父親住長照中心的心痛告白
「老爸，我們真的盡力了，實在照顧不來了……。」齊真(化名)在紙上寫下這些字句，拿給重聽的父親看，她的臉上滿是淚水，不知該怎麼直視父親，父親什麼話也沒說。這天，家人做出重要決定：將父親送往安養中心。
幸福熟齡
2018/05/22
心靈加油站
【心理測驗】給自己的祝福：現階段的我，該如何「自我照顧」呢？
家庭照顧者最常忽略的就是「照顧自己」來輕鬆地抽張牌吧！讓你的內在引導你，在此時此刻，我們要如何照顧自己？
小虎文
2018/05/21
病症知識
今年是民國幾年？ 簡單問題答不出恐潛在失智
亞東醫院神經醫學部一般神經科主任甄瑞興指出，失智症是高齡化疾病，年紀越大、風險越高，尤其超過65歲以上，每過5歲，失智症盛行率就會加倍，最可怕的是，每個人都可能罹患失智症，因此這也是每個家庭都可能面臨的問題。
健康傳媒
2018/02/18