中風復健，你可以這樣做：與患側對話

研究發現，運動員在受傷或術後待復原階段，透過心像練習，雖然沒有實際參與訓練，仍然可以像實際運動一樣，偵測到相同的生理反應。

愛長照編輯團隊

2018/09/06

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文／許世昌

一位中風患者的貼文『我與患側對話……』，身為職能治療師，很有共鳴！

▍與患側對話？

腦中風，乃是因為腦部出血、梗塞、或栓塞，造成腦神經損傷並產生一些後遺症。所謂的患側，就是與腦損傷位置相對的肢體，例如：左腦損傷的患側是右側肢體。因此，當腦中風後，對側肢體可能從無張力、無動作、到有張力、有動作。

其中，無動作階段對於多數患者而言，也許是很漫長的，包括有張力無動作階段。然而，受損的腦神經細胞雖然因為死亡，沒辦法復原，但是，在死亡細胞的附近有的細胞是尚未活化的，若是透過不斷地刺激，如進行復健，則有可能會被活化以產生新的神經連結，讓本來不會動的肢體開始有動作。這就是復健治療的目的。

▍為何可『對話』？

我們的心可以與腦對話。研究發現，運動員在受傷或術後待復原階段，透過心像練習，雖然沒有實際參與訓練，仍然可以像實際運動一樣，偵測到相同的生理反應。透過心像練習，運動員才不至於會因為無法訓練而生疏技巧、荒廢體能和耐力。

(圖片來源：pexels)

▍如何『與患側對話』？

與患側對話，簡而言之，就是和患側腦說話，和它說「趕快醒醒，別再睡了！」，讓未活化的腦細胞活化起來，支配肢體動作或感覺。

各位患者朋友，要常常和腦及患側說話。患側還不會動的，可以像教小孩一樣，用好手帶著患側手做動作，邊做邊說明。患側有動作了，要鼓勵它，好還要更好。患側張力強，要一邊做拉筋，一邊安撫它「放鬆，放鬆」。

原文經許世昌職能治療師同意後轉載，原文請點此

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