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TED X 規劃美好臨終生活：如果你知道可以安心的走，你就會安心的走
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2016/07/25
作者 給生命的情書 -
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善終一直以來是我們致力推動的概念，不僅牽扯到死亡後，亦是人生最後的生活規劃。
這樣的理念，在美國的非營利組織TED亦曾舉辦講座，由Judy MacDonald Johnston分享，以下擷取片段：
什麼是美好的人生結局？ 我指的是最終結局、我指的是死亡。
我們總是思索，如何好好活著，但我想談的，是如何增加善終的機會。
我不是老年醫學專家，我為學齡前兒童設計閱讀課程，我對這個主題的瞭解，來自一項只有兩個案例的研究。過去幾年，我幫助兩位朋友擁有他們理想中的臨終生活。
吉姆和雪莉莫迪尼夫婦 (Jim and Shirley Modini) 結婚了 68 年，離群索居在 1700 英畝的牧場裡，位於加州索諾馬縣的山區，他們只飼養足以維生的少數牲畜，因此大部分牧場成了熊、獅子和許多生物的避難所，而這是他們的夢想。
(圖片來源：pixabay)我遇見吉姆和雪莉時，他們大概是八十幾歲，兩位都是獨生子，並選擇不生孩子，我們成了朋友，我成了他們的信託管理人和醫療代理決策人，但更重要的是，我成了安排他們臨終生活的人，我們學到一些如何善終的經驗。
人生最後階段中，吉姆和雪莉面臨癌症、骨折、感染、神經疾病。真的邁向終點時，我們的身體機能和自主能力降低到零。
我們發現，有規劃和適當的人幫忙，可維持高品質的生活，臨終階段始於某項意識到死亡的事件，此時，吉姆和雪莉選擇由 ACR 自然保育組織，在他們過世後接管牧場，這讓他們可平靜前行，可能是診斷結果或直覺，有天你會說：「我過不了這關了」 吉姆和雪莉在這期間，讓朋友知道他們來日無多，並處之泰然。
死於癌症和死於神經疾病並不相同，但都希望能安詳過世。 吉姆先過世，最後一刻他依然意識清醒，但臨終那天，他已無法言語，透過他的目光，我們知道他想再聽到 「都安排好了，我們會好好照顧雪莉， 就在牧場裡， ACR 會永遠照顧牧場裡的動物。」
由此經歷，我想分享五項做法，你若願意，可規劃自己的臨終生活。
流程從制定計畫開始，多數人說：「我希望在家中過世。」
但 80% 美國人在醫院、或安養院中死亡，只用嘴說要在家中過世，並不是計畫。
有人說，「如果我變成那樣，乾脆一槍打死我。」這也不是計畫，因為不合法。
訂定計畫，需要回答和臨終生活有關的直接問題：你無法自理生活時，要住哪裡？ 你希望接受何種治療？ 誰能確保依照你的計畫執行？
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你需要代理決策人，若能有不止一位，依計畫執行的機率較高。別理所當然選配偶或子女，你需要有時間且在附近的人，能做好這項工作，你需要的人，能在壓力下與人合作，並應付瞬息萬變的情況。
做好就醫準備十分重要，很可能會直送急診室，但你仍希望依計畫進行，準備一頁摘要，包括病歷、處方、和醫師的資訊，將資料放在顯眼的信封裡，加上保險卡影本、授權委託書、和放棄急救同意書，請代理決策人放一份在車上，另一份貼在冰箱上，帶著信封到急診室，你的入院過程會順利許多。
你需要看護，依自己的個性和經濟狀況，決定要前往安養院、或留在家中，看哪個較適合。
無論何種情況，別輕易妥協，我們遇過一些不稱職的看護，直到我們找到最佳團隊— 由瑪莎 (Marsha) 所帶領。她不會因你來日無多，就在賓果遊戲中放水，但她會前往牧場，替你拍影片，如果你無法離開的話，還有凱特琳 (Caitlin)， 她不會讓你蹺掉晨間運動，但她知道你何時需要聽到，你的妻子會受到妥善照顧。
最後是，臨終想聽什麼？生命的最後一刻，你想聽什麼話？由誰來說？依我的經驗，你想聽的是：你擔心的事都已安排妥當，如果你知道可以安心的走，你就會安心的走。
由這個常引起恐懼與抗拒的話題，我學到的是：要花時間規劃臨終生活，才有最大機會維持生活品質。
「如果你知道可以安心的走，你就會安心的走。」
「要花時間規劃臨終生活，才有最大機會維持生活品質。」
(圖片來源：unsplash)
本文經「給生命的情書」同意轉載，原文出處請按此。
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最後是，臨終想聽什麼？生命的最後一刻，你想聽什麼話？由誰來說？依我的經驗，你想聽的是：你擔心的事都已安排妥當，如果你知道可以安心的走，你就會安心的走。 由這個常引起恐懼與抗拒的話題，我學到的是：要花時間規劃臨終生活，才有最大機會維持生活品質。 -
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