-
-
武漢肺炎來勢洶洶!按摩「膻中穴」增進免疫力
13917 人瀏覽 -
-
2020/01/26
作者 卓文雄 -
-
文/骨藝家 卓文雄
最近肺炎及流感肆虐,我們除了可以依照「疾病管制署」建議,採取「避免接觸野生動物、配戴口罩、用肥皂勤洗手並盡量避免生食……等」預防措施之外,提升我們自己的免疫力也是十分重要的!
而中醫經絡中的「膻中穴」,事實上也是身體掌管免疫系統很重要的位置,也就是「胸腺」的所在之處!隨著年齡的增長「胸腺」會有萎縮的狀態,但適當的按摩與刺激,是對免疫系統的活化有幫助的!
(圖片來源:作者提供)
因此,我們每天早上睡醒時,可以不要急著起床,找到自己胸口「膻中穴」的位置,按摩3~5分鐘之後,再起床喝一杯溫熱的鹽水,如此連續進行2個月,可以調節我們的生理機能、增強體力,幫助「胸腺」的活絡!健康總是預防勝於治療!你也一起來試試吧!
原文經作者卓文雄同意後轉載,原文請點此。
繼續閱讀:
1. 長輩得肺炎?不是鬧著玩的,施打疫苗可有效降低致死率
2. 研究:肺炎嚴重 增失能、認知障礙率
我們每天早上睡醒時,可以不要急著起床,找到自己胸口「膻中穴」的位置,按摩3~5分鐘之後,再起床喝一杯溫熱的鹽水 -
-
-
- ● 關於作者>>
- +看更多作者
-
-
- 骨藝家/中華創意生活協會常務理事 卓文雄
- 現任新北市政府自癒力種子講師,亦為兩岸健康管理師。
因為自己年輕時生的一場大病,過度的使用藥物,導致身體受到二次傷害,後來透過氣功、芳療、經絡整復⋯等自然療法,協助自己擺脫藥物,恢復健康。
也因爲曾有這樣的經歷,希望能透過自然療法幫助到人們,一起遠離藥物,讓身體更加健康。
目前也擔任講師,培育相關人才投入健康產業,一起幫助更多的人。
骨藝家·光能量粉絲團:https://reurl.cc/jd16A2
-
更多福利補助、長照資訊,每日傳遞給您
快來加入愛長照Line↓