• 新冠肺炎、SARS都是風熱病!中醫3招養肺氣就是顧免疫

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    在吳明珠醫師看來,新冠病毒不完全攻擊肺,而是看五臟六腑哪一個最弱就在哪邊出現症狀。這些侵犯各處臟腑的情況,就是肺主導循行全身的「衛氣」,在哪個地方較弱,風邪就往哪裡去,因此簡單地說,養好肺氣就能抵禦這些外來物的侵襲。

    文/早安健康編輯部
     

    年年增加人數的肺癌與 2019 年底開始肆虐的新冠肺炎,在西醫看來是兩種截然不同的病症,但中醫卻告訴你,肺是護衛全身的關鍵體系,肺氣不好就像失靈的作戰系統,外邪入侵加濕氣瘀積,病就跟著來!
     

    ▍SARS、新冠肺炎都是風熱病:「衛氣」不足病毒入侵
     
    從中醫的觀點來看,現正肆虐全球的2019新型冠狀病毒,可被歸類為外來的「風邪」,造成的疫情,就是古醫書說的「瘟疫」。
     
    吳明珠醫師指出,透過中醫的辨證下來,SARS 與新冠肺炎等,具有風熱痰濕的特質,往往都是發燒的熱症,是風熱型疾病,但新冠肺炎不僅造成肺部症狀,就與「衛氣」強弱有關。
     
    什麼是「衛氣」?在還沒有現代科學的觀察與研究方法前,衛氣就是古時候中醫用來形容免疫力的象徵比喻。中醫常講「氣血」,「氣」指的是人身正氣的通稱,由肺(這裡的肺也是中醫形容一些身體運作機制的形容詞,不單指肺臟)統管,衛氣是人身正氣中的一種。
     
    在吳明珠醫師看來,新冠病毒不完全攻擊肺,而是看五臟六腑哪一個最弱就在哪邊出現症狀。這些侵犯各處臟腑的情況,就是肺主導循行全身的「衛氣」,在哪個地方較弱,風邪就往哪裡去,因此簡單地說,養好肺氣就能抵禦這些外來物的侵襲。
     
    而目前新冠肺炎的治療雖然以西醫為主,但中醫介入輔助治療可以大幅縮短病程。吳明珠醫師指出,中國好幾個省份的醫療單位發現,單用西醫方式例如支持療法加呼吸器等,病程可能要長達兩、三個月,但如果配合中藥,療程可縮短大約一半,輕症者可縮短到兩週。



     

    ▍3招養肺氣,維持免疫力抵抗病菌
     
    為了保護自己也保護別人,吳明珠醫師表示,除了基本的
    戴口罩、勤洗手外,更重要的是維持自身免疫力
     
    • 充足睡眠
    吳明珠醫師說,不熬夜,睡覺時間很重要,尤其半夜一至三時是肝經活躍期,三至五時是肺經活躍期,這段時間若沒好好睡覺,免疫力就會下降。
     
    • 適當運動
    在空氣流通、陽光充足的地方運動較佳,但如果因為疫情期間不方便出門,在家運動也可以。擴胸、深呼吸運動橫膈膜都值得推薦,主要目標是要達到適量與適度流汗即可。
     
    • 中藥茶飲健脾袪濕
    吳明珠醫師推薦一款預防新冠肺炎的「補肺健脾袪濕茶」,把元氣固好,又能健脾去濕、補肺氣、清熱、化痰,單純泡水或是煮茶來喝都可以。
     
    材料:西洋參2錢、茯苓5錢、魚腥草1.5錢、金銀花1錢、桔梗1錢、甘草1錢、乾薑1.5錢
     
     
    原文經早安健康同意後轉載,原文請點此
    此為《早安健康》6月號《強肺!啟動全身防護網》部分內容,完整內容請洽《早安健康》6月號
     
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