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外用也能通經絡散寒！紅豆暖暖包DIY活血效果好

也可自製純天然暖暖包，加熱還可重複使用；天然藥材製作的防曬與防蚊噴霧，跟市售產品一樣方便使用；甚至一直都是精油成分為主的手工皂，也可以加入中藥成分，使用起來別有一番味道。

【健康過佳節】紅豆年糕新吃法安心吃更健康

雖說這年糕是人間一等一的美食，但對於許多慢性病友來說，營養師總是說年糕只能用蒸的，這樣吃起來多無趣啊！

養生小金孫

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熱水泡腳賽過吃人參！加入薑汁和OO更能發汗袪濕北榮非藥物治療翻轉失智照顧、聯醫和平、林口長庚禁探病、健保署抗肺炎推6國語03／02【新聞彙整】準退休族看過來！中年危機不只身材哈佛研究：壓力會使大腦變小個性焦慮、神經兮兮，和你吃的食物有關－《把心還給我：最全面的女性身心靈抗憂鬱指南》存千萬後靠定存能安心退休嗎？　答案是：要繼續投資！