熟齡閱讀
新聞政策
失智怎麼辦？改編真人實事《我愛阿嬤妮》舞台劇
雖然目前失智症還沒有解藥，但鼓勵民眾可以從現在開始，改變生活型態，睡眠充足、維持社交活動、養成運動習慣。
天主教失智老人基金會
2020/09/16
樂活養生
想提高免疫力，先改正幾個壞習慣！
你過去可能就曾經發現，自己如果變得很忙，需要趕工、加班時，連續熬夜睡太少幾天後，就容易有些感冒症狀。其實沒睡飽，或睡眠品質不夠好，對身體而言是個明確的壓力，還會容易導致發炎。
照護線上
2020/03/11
樂活養生
想要抗發炎，你可以這樣吃！（懶人包）
那哪些食物能帶來身體的清道夫呢？大家比較熟知的抗氧化劑，包括了維生素A、維生素C、維生素E，還有兒茶素、花青素、薑黃素、白藜蘆醇等多酚類物質。
照護線上
2019/08/26
樂活養生
結合地中海飲食與亞洲飲食的優點，理想飲食9原則，把植物油也加進來吧－《自然醫學百科 第一冊》
請勿食用過量的動物性食物、攝取好的脂肪種類、降低鹽分攝取量、提高鉀含量、避免食品添加物。
愛長照編輯團隊
2019/02/22
樂活養生
變瘦就能改善脂肪肝！醫師的護肝餐桌大公開
要從飲食改善脂肪肝，第一個原則就是「控制體重」。胃腸肝膽科專科醫師張振榕指出，假如能減少現在體重的3％至5％，就能有效減少肝臟堆積的脂肪。
早安健康
2018/12/14
病症知識
找不到鑰匙？忘了同事的名字？這些症狀是失憶還是失智
正常老化引起的記憶問題包括需要重複多次才能形成記憶，可能需要較久的時間才能喚回記憶，或需要一些相關的提示來協助。重點在，一旦記憶形成了，多花一些時間或多給一點提示，還是有回想起來的能力。
阿登的老人學筆記
2018/09/24
病症知識
巴金森氏症病患注意！四成病患容易發生「失智」症狀
醫界臨床研究發現，約有三到四成的巴金森氏症病患到了後期，會出現失智症的狀況。本來的行動障礙，已經造成照顧上的困難，如果又併發失智症對患者更是雙重打擊。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/03/22
病症知識
今年是民國幾年？ 簡單問題答不出恐潛在失智
亞東醫院神經醫學部一般神經科主任甄瑞興指出，失智症是高齡化疾病，年紀越大、風險越高，尤其超過65歲以上，每過5歲，失智症盛行率就會加倍，最可怕的是，每個人都可能罹患失智症，因此這也是每個家庭都可能面臨的問題。
健康傳媒
2018/02/18
樂活養生
早晚一杯水能護心，這樣吃降30％心血管疾病風險
常常覺得口渴、長時間沒有尿意、尿色偏濃…這些現象都代表身體缺水了！當身體陷入隱性缺水危機，長久下來也有可能導致心臟病。身體隱性缺水再加上睡眠中流汗、呼氣，水分流失造成，血壓下降、血流減緩的結果，在早晨特別容易形成血栓而導致心臟病。
早安健康
2017/12/10
樂活養生
世界上最好的食物！預防失智症的地中海飲食和亞洲飲食，以及適量的喝點酒－《失智可以預防，更可以治癒》
與滴酒未沾者相比，每日平均攝取十五克酒精者在認知能力測驗上的成績高出百分之二十三。十五克酒精相當於每天零點一升的葡萄酒或是零點三升的啤酒，但是只要每天平均攝取量變成兩倍以上，促進認知功能的正面效果就消失了。
愛長照編輯團隊
2017/10/29
病症知識
預防失智症從現在開始 「健康五招」降低心血管疾病風險
失智症大致分為神經退化性及血管性二類，導致腦細胞死亡造成智力減退的血管性失智症，是造成失智症的第二大原因。因此，我們可以透過五個預防心血管疾病的方式，同時降低罹患失智症的風險。
愛長照編輯團隊
2017/10/21
樂活養生
地中海＋得舒飲食 糖友這樣吃保命！
中華民國糖尿病衛教學會推出「護心益智 地中海＆得舒飲食」食譜，由專業營養師提供120道中西式早午晚餐。藥物有助控糖，日常飲食也很重要，根據研究顯示，曾發生心肌梗塞的糖友採用地中海飲食，死亡率可降低15％。
健康醫療網
2017/10/10