家裡太小還是東西太多？生活消耗品要這樣買－《五分之二就夠了》

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日常生活物品大多屬於消耗品，東西時常進進出出，問題常出在庫存管理，一旦過量就會變成空間的災難和資源浪費。

作者／延金芝

食衣住行是最基本的生理需求，幸好我們生活在開發完善的國家，不會因為家裡存糧飲水沒有管控好，便要面臨攸關生死的局面。

(圖片來源：pixta)

常見的居家收納書大多圍繞在客廳、臥室、廚房、浴室等各房間裡的物品怎麼收拾，雖然看起來整齊美觀，卻忽略了有些東西並非有益健康，視覺上的滿足可能還大於健康生活的實質功效。

日常生活物品大多屬於消耗品，東西時常進進出出，問題常出在庫存管理，一旦過量就會變成空間的災難和資源浪費。

▍ 消耗品庫存量如何管理？

家庭庫存與使用量、購物時機，這三個變數息息相關。假設一條牙刷使用二個星期，理論上只要每二個星期買一條牙刷即可，頂多家裡再多備用一條。只有一份庫存是極簡收納的最高境界。但是現實生活不可能如此理想化。

促銷活動造成過度囤積

因為賣場促銷，你一次就買下三條組合裝的牙膏，為了比較不同口味或功效，另外一個牌子也買了三條組合裝。最慘的是下個星期再逛賣場，你老是惦記著要買牙刷，看到促銷活動又忍不住下手，心想反正都用得上。

小心折價券的心魔

美國很流行折價促銷，有些人熱衷收集行徑還成為實境秀節目，家裡有一大間倉庫展示低價購得的戰利品。但極度促銷常會混淆我們對品質的要求和真正的需要，變成過量使用。

(圖片來源：pixta)

三步驟讓你不再重覆購買同類商品

有購物失控症的人通常很少在事前準備「購物清單」，不清楚物品的使用量，也不記得庫存量，東西買回家後都沒有歸類放置，經常處於重覆購買的情況。

其實三個動作可以解決這種情況：

同類物品集中。
記錄使用量和庫存量。
去賣場前檢視庫存準備「購物清單」。

避免買下你根本不會使用的東西

上述的購物失控症只需要改變生活習慣，另一種購物失控症是心理因素，不斷購買不同味道或顏色，其實是同樣的東西。

他們潛意識相信使用這項物品能夠解決問題，甚至認為光是購買這項物品的行為就能達到目的。好比原本是買了保養品來用，可以青春美麗，現在光是買了保養品放在桌上，以為就能夠青春美麗。

這牽涉到深層的心結，有時很難輕易撼動。因此我想，回到原點思考，將我們的身體看成最重要的空間和容器。