每隔一陣子，在台灣各地便會傳出令人難過的社會新聞－家庭照顧者不堪照顧壓力，導致無法挽救的家庭悲劇。在感嘆的同時，也不僅讓人質疑：這樣的照顧者悲歌，還要持續多久？  

如果你是家庭照顧者，或是你身邊有長期為照顧而感到疲累的親朋好友，請記得政府有提供「喘息服務」，可至戶籍所在地的長照中心申請（台灣長照管理中心一覽表） 

喘息服務政府每天補助1200元，若低收入戶則金額全免，中低收入者自費10％、120元，一般民眾則自費30％、360元。

此外，別忘了「家庭照顧者關懷總會」，他們專業地提供照顧者資源轉介、喘息服務、心理協談等服務，不讓照顧者覺得孤單。 

你可以撥打家總的免付費電話：
「全國照顧者免付費關懷專線」0800-507272 (台語：有你真好真好) 
 

(圖片來源：Brett Sayer@flickr, CC BY-SA 2.0)
 

▼ 或是撥打以下專線，難過的時刻，你真的不用一個人渡過 
 

• 自殺諮詢專線：0800-788995（24小時） 
   
• 生命線：1995 
   
• 張老師專線：1980 

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