要如何跟父母傳達愛呢？生活裡5個小用心，輕鬆傳達我愛你

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「人與人之間最美的關係，是我愛你，而且我知道『你知道我愛你』」。沒有傳達的愛，雖一樣無價，卻少了被愛之人「因為知道自己被愛」而有的那份喜悅和自信。

文／康思云

許多工作中熟識的朋友，不時會用羨慕又帶著點嫉妒的口吻說：「妳真會哄老人家，我就沒辦法像妳這樣......如果我能像妳這樣，我爸媽一定會很開心。」一開始聽，不以為意 ; 聽見次數多了，不禁開始想，朋友們口中的「哄老人」到底是指什麼？這些「說」了或「做」了就會讓老人家開心的互動方式，到底是哪些呢？

人與人的互動沒有別的，真心而已。然而，除了真心之外，還需要用心。在與長者互動時，加點小用心，就能將愛暖暖地傳達給對方。以下幾個動作簡單、不花錢，更不需要長長的時間，隨時都可以進行，不妨一起試試吧！

1. 見面／道別時，來個5秒鐘的擁抱

(圖片來源：pixabay)

見到彼此時，與其說「見到你真高興」，不如來個大大的擁抱，一秒鐘的擁抱太倉促，五秒鐘的擁抱剛剛好，無需言語，擁抱傳達了相見前的思念，以及道別時的不捨，還有對相聚時光的珍惜與喜悅。

2. 說出對方的一個優點

(圖片來源：pixabay)

熟悉的人相處在一起，總是很容易看到對方的缺點，因為缺點常是難以改變的、我們不容易接納的行為、動作，每次看見就加深一次印象，最終變成「這個人就是這樣」的怨念。而對於對方的優點和對我們的好，則因經年日久而習以為常，沒有了驚喜、也忘了要感謝。

相處時，換一顆細膩的心、換一副正面的眼光，小優點大聲說、仔細說：「每次看你穿這件麻襯杉，就覺得你真是有品味。」、「你的四神湯是全世界最好喝、最道地的四神湯！」、「你的笑聲真好聽，聽到心情也跟著振奮了。」…每次見面，不忘說出心中的一個肯定、一份欣賞、一句讚美，聽在對方耳裡，笑在對方心裡。

3. 說說一起共度的快樂時光

(圖片來源：pixabay)

情緒是非常主觀的個人經驗，我們能記得和某人在一起時的快樂心情，卻無法確定對方當時的感受是否和我們相同，是否和我們一樣享受在共度的時光中。在平凡日子的噓寒問暖中，偶爾主動說起某年某月的某一天，兩人一起的快樂回憶，不僅將兩顆心帶回美好的那一刻，也是在告訴對方，我是多麼喜歡和你在一起。

4. 為他捏捏肩膀、抹個護手霜

(圖片來源：pixabay)

當人被親愛的人碰觸時，不僅感受到被關愛，也再次感受到自己的存在，以及和對方的相連。我們不是年輕的小情侶，卿卿我我整天黏在一起，但仍可為對方輕輕的按摩肩頸、順順背，用清香的乳液揉捏在對方手上，加上自己手心的溫度，將愛的感受傳達給他。

5.玩個小遊戲─彼此對看，看誰先笑

(圖片來源：pixabay)

有多久沒有凝視對方的臉、端詳他臉上歲月的痕跡了？突然這樣望著對方太尷尬，不如玩個小遊戲「彼此對看，看誰先笑」，不僅能名正言順地看著對方，還一定會笑開懷，輸的人再幫贏的人按摩3分鐘，兩個人都樂在其中。

在擔任藝術社工的生涯中，常被人與人之間深深的愛感動，人們述說著一個個動人的故事，有的愛，深深藏在心中 ; 有的愛，從不曾說出口 ; 有的愛，包裹著層層的責任和「應該」，直到所愛之人不在了，才漸漸浮現心頭。

董宇正牧師在一次關係經營的講座中說到：「人與人之間最美的關係，是我愛你，而且我知道『你知道我愛你』」。沒有傳達的愛，雖一樣無價，卻少了被愛之人「因為知道自己被愛」而有的那份喜悅和自信。

讓我們用點心，不僅愛，也讓對方知道「我是被愛的」，在愛的相知中帶出更豐厚而溫潤的關係。

本文經新活藝術同意後轉載，原文請點此

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