中醫師最推薦的7大長壽穴!隨手按一按,益壽延年不生病


      

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經絡穴位按摩除了能夠救急緩解,還有些穴位能用於平時調理體質、養生保健,平時經常按摩可以益壽延年,因此被稱為「長壽穴」。中醫師特別推薦的「長壽穴」有哪些呢?

文/早安健康編輯部
 
經絡穴位按摩除了能夠救急緩解,還有些穴位能用於平時調理體質、養生保健,平時經常按摩可以益壽延年,因此被稱為「長壽穴」。中醫師特別推薦的「長壽穴」有哪些呢?


莊雅惠醫師表示,她特別推薦:百會、膻中、中脘、關元、氣海、湧泉、命門等7大長壽穴,百會穴溫陽,湧泉穴滋陰,命門穴補腎益氣,膻中穴保養胸腔,中脘穴保養腹腔,關元穴、氣海穴保養下腹腔,只要經常隨手按摩7大「長壽穴」,就能從頭到腳都健康。


百會穴

膻中穴

中脘穴

命門穴

氣海穴

關元穴

湧泉穴


原文經早安健康同意後轉載,原文請點此

此為《早安健康》3月號《經絡穴位聖經》部分內容。
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關鍵字
長壽    穴道    養生    經絡    早安健康   



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