老了就交知心友,利用「友活四要點」廣結善緣-《為自己準備一本獨老幸福存摺》


      

愛長照編輯團隊        

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文/保坂隆
 

想快樂地度過老年獨居生活,除了要懂得打點好自己的生活,也要做好與他人的互動。為了避免變成「孤單老人」,對老年時獨自生活的人來說,朋友是難以取代的寶貴資產。透過良好的互動,擴大自己的朋友圈。
 
老人交友
(圖片來源:PROyooperann@flickr, CC BY-SA 2.0)
 
 

一、如果有人提出邀約,別考慮太多,先去參加看看
 
當你得知地方上舉辦了活動,或有認識的人提出邀約時,如果因為「我對那些事沒興趣」、「幾乎都是不認識的人,我討厭那種場合」、「出門好麻煩」諸如此類的消極理由而不參加,實在太可惜了。
 
特別是在工作以外認識的人很少,沒有參與過社區活動的人,更應該積極主動出席各種活動場合。這可說是避免讓自己成為孤單老人的預防良策。
 
難得對方開口提出了邀約,那就試著將它視為一個機會去參加看看吧。反正獨自待在家中也無法認識新的人。而且說不定去了之後會發現其實很有趣。
 
假如去了之後覺得不怎麼有趣,或是遇到合不來的人,下次再拒絕就好了。
 


 
二、保持一定的距離
 
若彼此是上了年紀後才成為朋友,即便感情再好,就是和學生時期那種走到哪黏到哪的深厚友情不一樣。
為了不讓對方與自己感到負擔,泛泛之交是最好的關係。過於親近的往來很難持續。
 
獨自生活會讓人感到寂寞、不安。因此會變得有些任性,覺得對方可以包容自己,並且想要依賴對方。但請別忘記對方也有自己的價值觀與生活。別黏著對方,也不必刻意表現冷淡,人生閱歷豐富的人應該知道如何保持絕佳的距離。任何事都是過猶不及。
 
安全距離
(圖片來源:photo AC)
 
 

三、真的合不來就不要往來
 
世間人百百種。有些人非常自我中心,有些人只在乎自己,有些人老愛發牢騷或說三道四,像這些讓你覺得互動起來很累,或是個性極度不合的人,沒必要勉強自己與對方往來。
 
在職時期,公司的上司或同事、生意上的客戶等對象,就算再討厭也只能忍一忍。
 
但是到了現在這把年紀,已經離開了職場,應該讓自己過著自在的老年獨居生活。好不容易擁有這麼珍貴的自由時間,如果還要刻意去討好令你討厭的人,實在是太傻了。
 

倒不如把時間用在合得來的人,或是在一起會覺得很愉快的人身上。
 
不過,面對討厭的人若表現出太明顯的排斥感,有失成熟的風範,請試著委婉地應對。
 
 

四、不分年齡性別,盡可能多與人來往
 
不要只和同年的人往來,盡量多交些不同年齡層的朋友。
 
無論對方是比自己年長或年幼的人,擁有各種世代的朋友可以擴展你的世界。尤其是異性朋友更是珍貴。
 
(圖片來源:pixabay)
 
 

開心無負擔的晚年交友守則:
   
 

《為自己準備一本獨老幸福存摺》,讓老後生活無憂無慮:
   
老人交友

為自己準備一本獨老幸福存摺》作者/保坂隆
 

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