利用臨終筆記（Ending Note）整理內心與身邊的事物-《為自己準備一本獨老幸福存摺》

愛長照編輯團隊

2016/12/20

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文/保坂隆

無法寫在遺囑裡的詳細事項，可利用「臨終筆記」留下記錄。

（圖片來源：pixabay）

在日本，「臨終筆記」可至書店購買或上網下載。主要的記錄項目為：

① 自身的簡單介紹、
② 所有財產的清單、
③ 發生突發狀況時希望的應對、
④ 關於葬禮或墓地的要求。

②「所有財產」不只是存款與不動產。藏書或個人興趣收集的物品等，凡是自己喜愛並想交給別人珍藏的物品都算在這個項目內。在你離開人世後打算將這些東西轉讓給同好，或是捐給某些特定設施單位，把這些希望寫在筆記裡。

如果沒先交代好，說不定會被交給不懂其價值的人，當成垃圾和廢棄物一起丟棄。

③「發生突發狀況時」可寫下發生意外事故或因病失去意識、失智症發病等情況下你想得到怎樣的照顧，或是關於末期醫療的希望、是否願意捐贈器官等。
關於這點，還有一個更具效力的「生前遺囑（Living Will）」（後文有更詳細的說明）。

④「關於葬禮或墓地的要求」，這對老年獨自生活的人來說很重要。在人生的最終能夠照自己的希望結束一切，應該是最幸福的事了。

說到葬禮，這世上沒有比這個好壞差異更大的事。葬禮的舉行方式非常多，臨終筆記裡你可以寫下希望邀請哪些朋友參加葬禮，以及給觀禮者的留言，相當具體地想像自己的葬禮會是什麼樣子。至於葬儀社，最好先找幾家比較看看費用，仔細評估後再與決定好的那一家事先預約。

但最重要的是，必須準備好一筆葬儀費用。就算筆記寫得再詳細，如果資金不足就無法照著你的希望進行。估算一下究竟需要多少錢，該怎麼籌出這筆費用，這也是寫臨終筆記的目的。

當然，別忘了將你有寫臨終筆記這件事告訴值得信賴的人。

(圖片來源：pexels)

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《為自己準備一本獨老幸福存摺》作者／保坂隆

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