熟齡閱讀
病症知識
56歲女視力模糊 一查血管年齡竟90歲
熟年女性要注意！心血管及婦科相關疾病容易在更年期報到，尤其若有三高、肥胖或家族病史等高風險因子的女性，更應該定期健康檢查，愛護自己的身體～
元氣網
2018/01/23
樂活養生
女性壽命創新高 首重退休醫療保險規畫
女性在長照方面的風險，不但有可能比男性長（因為比男性長壽），且發生機率或嚴重性（失能程度），都可能比男性為高。如此一來，有關長照方面的風險預防，也將是女性在投保時應該加重的項目之一。
好險網
2017/12/25
心靈加油站
邁入「晚秋」的中年Girl 請收好妳的少女心
我的編輯朋友有次提到，幾年前出版林青霞的書，這位已經超過五十幾的大美女突然說：「我們女孩子啊……」朋友突然一愣，顯然大美女仍有著少女心。
幸福熟齡
2017/12/25
樂活養生
早晚一杯水能護心，這樣吃降30％心血管疾病風險
常常覺得口渴、長時間沒有尿意、尿色偏濃…這些現象都代表身體缺水了！當身體陷入隱性缺水危機，長久下來也有可能導致心臟病。身體隱性缺水再加上睡眠中流汗、呼氣，水分流失造成，血壓下降、血流減緩的結果，在早晨特別容易形成血栓而導致心臟病。
早安健康
2017/12/10
樂活養生
冬天必吃3種當季水果，降低30％心臟病風險！
冬季盛產的葡萄、草莓和石榴都有豐富的營養，不僅抗氧化，還對心血管系統很有幫助喔！
早安健康
2017/12/10
病症知識
連續9年第二大死因！注意心臟病9徵兆可能救你一命
胸口悶痛，是大多數人對於心臟病發作時的印象。其實從胸悶易喘，到肚子痛、噁心、流冷汗、焦慮甚至是水腫，若頻繁出現都可能是心臟病的徵兆，多加注意就能及時就醫，從死神手中搶回一命的機會也隨之增加！
早安健康
2017/12/10
病症知識
嘴巴打開合不起來？不是下巴脫臼，你可能患有顳顎關節障礙症
顳顎關節症候群(顳顎關節障礙)是指該部位因為外傷、過度壓迫、碰撞造成關節無法正常運動甚至疼痛的症狀。造成顳顎關節症候群的原因多與壓力有關，尤其長期照顧者，在高壓環境中難以放鬆，也難以覺察自己的身體狀態，不妨藉此檢測一下喔。
卡羅
2017/10/26
病症知識
記得過去，卻記不住當下？老化所導致的身心變化－《照護的力量》
腦細胞的數量並非會隨著年齡增長而快速減少，可是，老化確實會造成腦部的神經細胞之間的傳達變得不如以往順暢或得比以往花較長的時間，導致計算能力及認知性的作業能力一天不如一天。這個章節將再進一步探討關於「老化」的課題。老化所導致的身心變化當中包括哪些可能性及風險呢？
愛長照編輯團隊
2017/10/25
病症知識
為什麼會骨質疏鬆呢？退休族群請特別注意
骨質疏鬆依照病因不同，主要可分成原發性骨質疏鬆與續發性骨質疏鬆，是什麼原因造成這兩者的差異呢～一起來看看吧！
健談
2017/10/16
樂活養生
過了50歲，睡覺老是抽筋？注意這些可以預防
年輕人或運動員的抽筋通常是發生在運動流汗過多，造成電解質不平衡所引起，而銀髮族也是另一群容易發生抽筋的族群，但他們的抽筋原因和年輕族群不同，發生時間也不同。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/09/30
樂活養生
【減緩更年期不適】給照顧者的保健茶飲－魚腥草艾草茶
給自己一個放鬆的午茶時間吧～
愛長照編輯團隊
2017/08/31
樂活養生
停經婦女是骨質疏鬆症的高危險群-衛生福利部國民健康署
女性停經以後骨質會快速流失。女性比男性長壽，因此受到骨質疏鬆的影響就更為嚴重。隨著預期壽命的延長，骨質疏鬆已經成為停經婦女最重要的健康課題。
根據周輝政醫師所做的調查，停經 25 年以後將近有一半的婦女都有骨質疏鬆（資料來源：周輝政 91.11 由前臂骨骨質密度測量 880 位台北市婦女的骨質疏鬆比例）。
愛長照編輯團隊
2016/12/27