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樂活養生
失智症權威為何先幫病人治牙？為全身抗菌第一關是它！
咀嚼本身透過牙齒咬合與嚼碎食物，再再都會產生感覺，透過三叉神經傳遞到腦部，等於不斷刺激腦部腦神經，如此一來有助於預防失智或延緩失智病情。
早安健康
2019/09/16
樂活養生
只是咬到碎骨頭，竟非拔牙不可！你該知道的拔牙二三事
最容易發生牙齒垂直裂開的情形是吃飯時咬到碎骨頭，過於尖銳的碎骨頭，有如釘子一樣在牙齒咬合面上鑿出一個洞，牙齒就會像木板一樣裂開。
早安健康
2019/09/15
樂活養生
牙周病竟增14％罹癌率！這免費補助半年一次，護牙還能防癌
基隆長庚醫院腸胃肝膽科主治醫師錢政弘就說，在幾個案例中，大腸癌患者腫瘤切片中也可能會找到具核梭桿菌 ，後來也證實口腔內的細菌跟大腸癌也有相關。
早安健康
2019/09/15
樂活養生
35歲後牙齒決定你的下半生！6大護牙食物快筆記
與仍然保有 20 顆牙齒的長者相比，幾乎沒有牙齒也不使用假牙的長者，有 2.5 倍跌倒機率；如果有裝假牙，雖然比不上原生牙齒，但跌倒的機率也縮小至 1.36 倍。
早安健康
2019/09/15
病症知識
40歲後免疫力大降！4大常見疾病竟都與免疫力有關？
過敏代表免疫系統太過敏感，將一些理論上不會威脅健康的物質也當成是必須徹底排除的對象，如花粉、塵蟎就經常引起打噴嚏、流鼻水、皮膚發癢、起疹子等過敏反應。不僅如此，常見過敏原還有芝麻、花生等，一旦急性過敏，甚至可能導致休克、危及性命！
早安健康
2019/08/21
樂活養生
一天一招通氣血！「牛面式」鬆肩頸、消除疲勞腰痛
牛面式可提高髖關節和肩膀的柔軟度，鬆開肩膀周圍僵硬的肌肉，促進血液循環、提高代謝，還有消除全身的疲勞、肩頸僵硬、坐骨神經痛、輕微腰痛與虛寒等作用
早安健康
2019/08/21
樂活養生
中醫師：做到這件事，打造精氣神俱佳、不生病體質
陳曉萱指出，一般正常來講每天最晚11點一定要睡，因為中醫認為晚上11點到凌晨1點是膽經活躍的時期，凌晨1點到3點是肝經活躍的時期，晚上11點前入睡能養肝護膽，幫助身體排毒及修復。
早安健康
2019/08/21
樂活養生
老是感冒，身體竟成癌細胞溫床！立即測驗你的免疫力指數
身心在壓力之下逐漸失衡的你，要是繼續無視警訊，恐怕會面臨免疫系統全面崩壞的危機，及早著手調整生活習慣，就是袪病延年的最簡單方法！
早安健康
2019/08/21
樂活養生
免疫力飲食2選1！吃出均衡免疫力
因為加工食品在製作過程中為了改變口感、外觀色澤、香味及延長保存期限，往往含有防腐劑、色素、人工香料等添加物。
早安健康
2019/08/21
樂活養生
夏末秋初最要健脾袪濕！中醫師必推祛濕明星：薏仁水
中醫師必推的明星食材就是健脾祛濕、利尿消腫的薏仁，加水煮成薏仁水即可飲用；如果覺得一成不變，路志正中醫師建議加上清熱解暑的綠茶一起沖泡，別有一番風味。
早安健康
2019/08/21
樂活養生
少量多餐竟不利血糖控制！名醫解答了
三餐定時定量才是較佳的飲食習慣，當食物量在三餐間穩定分配，就能維持熱量穩定吸收，避免血糖大起大落或一直處於高檔。
早安健康
2019/07/16
樂活養生
控血糖第一口先吃菜？錯！名醫洪建德：先吃肉控糖效果更佳
肉魚蛋豆類的食物是蛋白質主要來源，蛋白質經消化分解後會成為胺基酸。洪建德解釋， 如果先吃肉，約 15 分鐘後胺基酸開始經由腸道吸收，進入血液，就會成為通知身體的訊號，促使胰臟分泌胰島素。
早安健康
2019/07/16