熟齡閱讀
心靈加油站
不要成為負面情緒的受害者，認清楚羞愧與自卑，是誰在影響你－《跟心裡的傷痛告別》
羞愧之心，人皆有之。假如我們不設法克服羞愧，試著放手，往往會使羞愧累積，讓我們的負擔越來越重，直到我們成為羞愧的受害者。
遠流出版社
2019/05/01
心靈加油站
想發展長期而穩定的人際關係，請適時地暴露真實的自己－《情緒成本》
人與人相處也一樣，有些人喜歡在初期相處時，把最好的壓箱寶通通拿出來，把自己包裝的很美好，好到已經脫離了真實的自己，其實這是有些危險的。
時報文化
2019/04/29
心靈加油站
「安全感」跟「價值感」沒辦法在別人身上得到，解答在自己－《鍛鍊心理肌力》
我們花很多時間在說服別人接受自己的想法和做法，卻忽略我們已經把「需要被肯定的心理課題」，強加在別人身上。
時報文化
2019/04/29
心靈加油站
這不是真的同情心！你應該避免因同情心而背負難以消化的情緒－《暗示自我的力量》
同情心經常被看成是一種「被動過程」，彷彿我們在同情他人的時候，也允許自己被他人的悶悶不樂、軟弱與心理不健全所影響－這是不對的。
柿子文化
2019/04/27
心靈加油站
好的讚美，讓他被看見、被聽見
心中沒有讚美的詞句，很多時候是因為過往經歷中沒有太多被讚美的經驗，在我們心中「被鞭策」的語句很多，「被肯定」的詞句卻很少。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2019/04/27
心靈加油站
心與腦的距離，不再遙遠－從遊戲中「解壓縮」沙遊紓壓體驗
她其實想要有自己的家，她拿的「機器人」很像自己；就彷彿在告訴她：你最珍貴。過去你的責任很重了，不要都扛在肩上，不要太ㄍㄧㄥ，不要虧待自己......
小虎文
2019/04/27
心靈加油站
拒絕被綑綁的老年！陳秀丹醫師：安詳、平順離去，是很大的福報
全世界都很欽羨台灣的健保制度，但「健保給付無效醫療」這件事情勢必得好好改善。許多末期患者被無情地用現代化的醫療強行續命，苟延殘喘地活著。
早安健康
2019/04/26
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救回來卻手腳全截肢…陳秀丹醫師：到那一天，我不要被插鼻胃管
「如果有一天我老到、病到不能吃，死亡就是無法避免時，我不要被插鼻胃管，也不要被打點滴；如果心跳停了，我也不要做心臟按壓術。」
早安健康
2019/04/26
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說不痛就真的不痛？治療疼痛的自我暗示法應該要這樣做……《暗示自我的力量》
急促反覆念「going（過去了）」會產生一種鑽孔機難以抵擋地鑽進某個堅硬物體的印象。我們可以想成，它正讓我們所想的思維鑽入心智。
柿子文化
2019/04/26
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這樣的正向自我暗示最好不要做，真的會造成災難！－《暗示自我的力量》
意志不僅無法克服思維，而且只要意志發起反抗，思維就會制伏它，讓它一敗塗地－波都因稱呼這條真理為「努力反向法則」。
柿子文化
2019/04/26
心靈加油站
有人看到暖心場面就融化，有人就是見不得別人好？成功自我暗示的眉角就藏在裡面－《暗示自我的力量》
害怕自己顯得可笑，預期自己會感覺不舒服，唯恐自己忘詞或無法充分表達自己－這些負面想法貫穿了無意識，恐懼因而一五一十地實現。
柿子文化
2019/04/25
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為什麼你想給的是滿滿的愛和關心，卻傷害到你最在乎的人？－《暗示自我的力量》
如果你常常指正孩子說他們很笨、懶散或頑劣，感謝老天事情並不總是如此，但假使孩子「接受」了這些暗示，小人兒就會照實發展出這些特質。
柿子文化
2019/04/25